Последствия замершей беременности: апатия, потеря интереса к хобби и проблемы с весом. Что делать?

Чувствую себя размазней, не могу взять в руки. Где-то в душе прихожу к мысли, что я так и не отправилась после замершей беременности. Как бы я не храбрилась и не радовалась, все напускное. Апатия ко всему, хобби забросила, картину не могу дорисовать несколько месяцев. Могу лечь и лежать глядя в потолок после работы. Ещё эти гормоны, одно на другое наложилось. В зал перестала ходить.

Витамины вроде пью, стараюсь двигаться через не могу. А то вес прибавила на несколько кг. В бассейн может походить? Может к психологу?