Причины дефицита лютеиновой фазы и снижения прогестерона: влияние стресса, питания и физической активности.
Причины дефицита лютеиновой фазы цикла/ снижение прогестерона/ вторая фаза менее 11 дней:
❇️ Психогенный и физиологический стресс (путем повышения гормонов стресса).
❇️ Дефицит жиров в питании.
❇️ «Дефицит энергии» из-за низкокалорийных диет, избыточной физической нагрузки.
❇️ СПКЯ.
💚Хорошая новость в том, что на все причины мы можем воздействовать, что будет способствовать нормализации цикла и беременности, в зависимости от желаемого. ❤️ 🤰🏻