Опыт первого цикла без стимуляций: фоликулометрия, ПЯ и проблемы с эндометрием

Всем привет) Ну что-ж первый цикл без стимуляций. М пришли 18.02.( их не было где-то 4 месяца) Сегодня 12ДЦ была на фоликулометрие. В ПЯ формируеться ДФ, сейчас он 12мм, эндометрий 5мм(немного смущает он, но надеюсь подрастёт). Может подскажите как вы наращивали себе эндометрий, может какие то продукты способствуют или упражнения, витамины?) Следущая фоликулометрия на 18ДЦ(07.03)