Понимание овуляции: важность резкого понижения БТ и наблюдение за графиком

Везде информация разная и никак не могу понять, овуляция происходит в день, когда БТ резко понизилась, или когда она уже 37 и выше? У меня просто резко упала с 36.7 до 36.4, по ощущениям овуляция. ( прошлый график есть в дневнике, такого резкого падения там не было) в прошлом месяце овуляция произошла ровно на 12 день, сегодня тоже 12 день цикла