Поддержка и советы после выкидыша: как пережить трудности и заботиться о себе

Выкидыш очень трудно пережить. Я себя винила, оставшись одна в палате с ощущением пустоты. Что мне должны были сказать муж и врачи:

1. Ты не виновата! На сроке до 12 недель такое бывает! От этого не застрахована даже королева.
2. Все будет хорошо, это жизненная трудность, которую мы переживем вместе.
3. Не ограничивай себя и расслабься (здоровая беременность может прийти и через месяц после, не надо думать о планировании только через год без мед.показаний).

4. Обследуй и себя, и супруга (часто проблема не в женщине).

5. чувствуешь что не справляешься- иди к психологу. Это не стыдно.
Берегите себя. Верю, что после каждого В приходят здоровые и счастливые детки)