Нарастить эндометрий без гормонов
Бхб,Вб,Зб,В и планирование после нихВсем привет!
После зб прошло почти 7 месяцев (3 из них пила КОКи по назначению врача). Овуляция своя есть, дважды подтверждена на УЗИ, но есть проблема с эндометрием - не растет больше 5,5 мм. Это очень мало.
Пока исследовалась нашли повышенный Антифосфолипидный фактор, но АФС не поставили. Сказали, что возможно завышен из-за прошлых КОК и пересдать в динамике. Все, что касается эстрогенов и гормонов пока не рекомендовано.
В связи с этим вопрос: как стимульнуть рост эндометрия без гормонов? Что вам реально помогло (пиявки, гинекологический массаж, магниты, что-то иное или все вместе)? Пока мой врач назначил утрожестан во 2-ой фазе, овариамин в 1-ой и циклодинон. Думаю подключить пиявок…
Лучший ответ
Алина
Я и шалфей пила, и ананасы ела - ничего не помогло, даже на гормонах не рос. А вырос хороший, когда по дорожке беговой стала ходить по часу в день
08.12.2023
Ответить
Натали
Алина, я тоже вот на днях планирую вернуться к спорту. Интересно стало, что получится в моем случае.
Именно ходили, не бегали? Каждый день?
08.12.2023
Ответить
Алина
Натали, именно ходила, под фильм или ютуб, старалась ежедневно, но пару дней может и пропустила. У меня в этом цикле прямо хорошо вырос, на гормонах такого не достигали никогда
08.12.2023
Ответить
Евгения
У меня тоже есть проблемы с эндометрием.
Но я и на гормонах сижу, но думаю не они мне помогают. Тк просто с гормонами вырос до 6 мм и все.
Недавно у себя писала пост и там в комментариях я рассказывала подробнее динамику.
У меня думаю большую роль играет физическая активность тк я много сижу.
Сделала выводы, что надо качать пресс, есть ананасы и тыкву. Вроде помогает)) в том цикле вырос до 8. В этом цикле пойду итог смотреть завтра.
Ну я ещё хожу на общий массаж, чтобы кровь подразогнать, но об этом не могу сделать выводы.
08.12.2023
Ответить
Натали
Евгения, вот про сидячую работу и активность очень даже может быть. Я вспомнила свою первую беременность (к сожалению, замерла) - за два месяца до нее я начала активно заниматься с тренером два раза в неделю и сама ходить в спортзал один раз. У меня на этом фоне в удачном цикле эндометрий подрос до 8-ми. Хотя всегда были проблемы с толщиной и гормоны до этого не принимала.
Так что очень даже может быть, что дело именно в этом.
Сейчас не хочу в зал, но планирую начать.
Спасибо, почитаю ваш пост!)
08.12.2023
Ответить
Евгения
Натали, в общем, итог на сегодня.
11 дц.-4.6 мм - только с прогиновой. Совсем тонкий.
С 11 дц по 16 добавляю пресс, ананас(свежий), тыкву.
За эти дни эндометрий подрастает и толщина становится 7.5 мм.
С 16 дц убираю пресс и остальное. Снова только прогинова, много сижу.
Итог. 23 дц - 7.5 мм.
В общем, только на прогинове нет результата. Эндометрий с 16 по 23 вообще не вырос.(((
В прошлом цикле пресс качала ещё какое то время после овуляции-дорос до 8 мм.
09.12.2023
Ответить
Натали
Евгения, действительно, разница ощутима! У меня овуляция прошла 5 дней как, поэтому сейчас наверное особо нет смысла качать пресс, только если не с целью плоского живота)) А с нового цикла подключу и снова в бой. Вдохновилась вашими результатами по росту эндометрия))
Начинать с пресса лучше после КД или прям непосредственно за дня 4 до О? И до какого дня после продолжать? Просто думаю, вдруг Б, а там на ранних сроках наверное нежелательно это. А как вы готовите тыкву? Я раньше распаривала и кашки варила. Многие еще писали на ББ про тыквенный сок, но я но вообще нигде найти не могу.
10.12.2023
Ответить
Евгения
Натали, лучше с окончания месячных дня с 5 и до овуляции. Потом прекратить.
Я качаю поднимая ноги лёжа и упражнение когда с лежачего положения поднимаю голову с плечами и ноги мгибаю в коленях тянуть их друг у другу. Типо такого.
+ иногда между работой встаю поприсидать.
Ананас по половинке сырого в день. 1-2шт.
Ну тут его думаю много не сесть. Я в этот раз один ела 3 дня. Не лез уже))))
Тыква. Ну тут наверное думаю чем свежее чем лучше, но я до свежей не дошла. Ела баночки детского пюре, чисто тыква. +у меня мама осенью делала сок в банках. Думаю конечно наверно свежая лучше, но я пока только так пробовала.
10.12.2023
Ответить
Натали
Евгения, кстати, своим примером в какой-то степени вы мне дали надежду на то, что не всегда гормоны - это единственный выход и решение. А нам почему-то врачи кроме них ничего обычно не предлагают( Говорю, судя по опыту с последними двумя врачами
10.12.2023
Ответить
Таня Орозова
Ела тыкву сырую и попой по полу ходила, 9 мм наростила, а так тоже очень плохо растет. Ананас не помог.
08.12.2023
Ответить
Марина
Я пила кардиомагнил, возможно застои в малом тазу, приседания, хождение попой по полу, физические нагрузки. После месяца хождения в зал эндометрий очень хорошо вырос. Без нагрузок потом опять был небольшой. Очень хорошо на рост влияет андрогин и кавитация.
08.12.2023
Ответить
Риша
Принимайте пока все как врач назначил, не надо околомедицинские методы подключать, только хуже можете сделать.. Циклодинон мне кстати тоже в свое время назначали, хорошее лекарство, есть эффект от него, и не гормоны
11.12.2023
Ответить
Ирина
Тоже была проблема тонкого эндометрия,всегда был не больше 6 мм..Делала физиотерапию ,вставляла свечи ,уколы -результата не было .Эстрожель ,дивигель тоже не давал результата .Сделала биопсию эндометрия ,выявили хронический эндометрит ,и желистый полип .Сделала гистероскопию ,удалили полип ,и после этого эндометрий стал расти ,возможно это помогло ..
08.12.2023
Ответить
Анна
Читала что надо кушать ананасы на знаю насколько это правда)))Но были девочки у которых эффект был,нг не подтверждено что сто процентов ананасы помогли)
08.12.2023
Ответить