Как перестать думать о разрыве отношений?

3 месяца? Здоровой паре даётся год на беременность. А если вы на грани развода, о какой беременности вообще речь?

Собственно в своем посте вы написали почему вы не можете отпустить мысли о беременности - "одна ты какая-то не такая". Это неполноценность другими словами. И это одна из ваших сверхценных идей. Судя по всему вам очень важно быть реализованной в материнской сфере, если вы в этой сфере не сможете реализоваться то это докажет, что вы неполноценная. И как тогда к вам будет относится социум? Что о вас будут говорить? Что вы сама о себе будете думать? Что будет думать муж, а не бросит ли такую жену? А вообще будут ли люди любить такую такую как вы? Короче говоря отсутствие зачатия ставит под угрозу всю вашу жизнь, и вопрос становится ребером или зачатие или социальная смерть. Конечно когда расклад жизнь или смерть, очень хочется жить и мысли будут сверлить вам виски с утра до вечера, вы будете постоянно думать как же решить это уравнение с зачатием. И эта дрель в голове приведет вас к нервно психическому истощению. Чтобы выйти из этого порочного круга, нужно оспорить идею неполноценности по формуле: "А даже если, что тогда... " А даже если я не смогу иметь детей, то что тогда я могу делать, как я проживу свою жизнь? А даже если люди будут говорить обо мне, что я могу им на это сказать? А даже если муж бросит, действительно ли это конец света? А даже если близкие меня осудят, действительно ли они единственные люди на земле которые могут поддержать меня в такой сложной ситуации?

Планировала с двумя бывшими мужьями, в каждом браке отмечала ПА, искала овуляцию, злилась, если муж устал и не хочет ПА. В итоге развелась, в полной уверенности, что не могу иметь детей, я не такая какая-то, что буду одинока с 10 кошками,встретила мужчину, просто кайфовали друг от друга, 3 месяца назад я сказала, что дети у меня не получались и вообще у меня СПКЯ, я бесплодна (как говорил врач в поликлинике) и вот... ДОКАЙФОВАЛИСЬ 😂. Я была в шоке от второй полоски, говорила, что это ошибка, я ж не могу. Надеюсь, что все сейчас получится у меня (выносить и родить) и вам желаю скорейшей беременности и здорового малыша)

На самостоятельную беременность даётся 12 мес. А это всего лишь 3 мес. И явно у вас не прочные отношения, если уже речь о разводе, лучше уж сразу развестись и не заводить ребёнка.

Ну смотрите, Вам 33. Планируете Вы всего 3 месяца. Паре до 35 дается год. Понятно, что год сложа лапки сидеть не получится. Сама это проходила, весь этот нервяк и мысли, что что-то не так. Поэтому, если Вы так же, как и я, предпочитаете действовать, начните с того, что пройдите и сдайте всю базу, которая нужна при подготовке к беременности, особенно проверьте АМГ. Можете для себя попробовать разные «народные» методы успокоения (березки, лежания, смазки какие-то там), только ради Бога никаких травок, они могут и по гормонам ударить, сдайте и пропейте базовые витамины (Д, ферритин), при беременности это все равно нужно будет. Через полгода идите к репродуткологу. Отпустить ситуацию не получится НИКАК. Ну не отпускается это все. Просто со временем ты становишься чуть более смиренным и перестаешь ненавидеть беременных вокруг 😅 Ты примиряешься с тем, что тебе нужно чуть больше усилий для достижения цели. Но ты продолжаешь к этому идти. И, конечно, на фоне этого нужно не забывать остальные сферы жизни: мужа, свидания, друзей, хобби. Вот просто поверьте: беременность БУДЕТ, Вы абсолютно такая, как и все! Просто это как во всем: кому-то упало с неба, а кому-то нужно немного больше потрудиться.

Как бы это банально не звучало, 3 месяца это очень мало, вам верно написали здоровой паре дается год, если не получается то дальше врачи обследования. Если очень накручиваете можете сходить на узи малого таза овуляцию глянуть, есть ли, ну и совет, заниматься этим не каждый день , а через день , и потом полежать чуть чуть, не бежать в ванну. Плюс можно витаминки пропить и вам и мужу. То что вы пишите что на грани развода после трех месяцев планирования , это надо исправлять, с чьей стороны такой напряг? Вы ниже написали была биохим беременность, как бы это не звучало и очень жаль что так получилось, но ваш организм умеет беременеть, это отлично. Куча историй что после биохим почти сразу наступала беременность здоровая. У вас все обязательно получится, главное любите друг друга и поддерживайте

Прекрасно понимаю. У меня перед этой беременностью были 2 биохимические подряд, я так устала от этих эмоциональных качелей. Мне врач рекомендовала завести кошечку или собачку (чтобы отвлечься)) Я начала ходить в зал, занималась с тренером, ушла с головой в тренировки и все получилось) Можно сказать неожиданно) Цикл был длинный, на 34 д.ц. решила сделать тест и была уверена, что будет отрицательный)

Перестала вести календарь. Запланировала отпуск и кучу дел, не связанных с беременностью. Начала лечиться как положено, а не "вдруг беременна". Было такое. Простыну сильно и не лечусь нормально. Так плохо было. А на кануне месячных в победный цикл выпили с мужем бутылку коньяка. Ну а че, я же все равно не беременна скорее всего.

3 месяца это так мало , дается год на планирование , так что перестаньте паниковать