Проблемы с запором в 1 триместре беременности

Врач говорит, что раз в три дня норм, но мне не нравится)) так же по рекомендации врача утром за пол часа до еды стакан воды донат (зелёная бутылка такая). Про киви лайфхак первый раз слышу, надо попробовать)))

Через день еще хорошо 👌

Спасибо) Попробую так же сделать)

И у меня такая же проблема, думала совпадение или последствие) Оказывается я не одна такая) Я себе сделала смесь из грецких орехов, кураги и чернослива, размолола все блендером и добавила пару ложек меда, на вечер пью чай и ложки две столовые съедаю этой смеси и полезно, и вместо конфет и шоколадок всяких , а полезные сладости, стул стабильней 1 раз в день. Тоже запоры были и почувствовала легкий тонус, сразу стала решать проблему. В аптеке еще посоветовали листья сенны , но не стала брать.

Через день еще ничего) Мне помогали сливы и свекла, овсянка на молоке

киви, глицериновые свечи, форлакс и вообще через день некритично

Киви, только киви мне помогло на ура

Купить овсяные высевки и добавляйте их везде и выпечку и в каши и будет вам счастья