Советы после переноса 5-дневок и укола ХГЧ

Девочки делали перенос 5 дневок. Врач назначил хгч 1000 в день переноса и вторую через 3 дня. Я слышала что если хгч не поможет то и не навредит. И решила еще через 3 дня сделать укол. Щяс мачаюсь мыслями . Может я навредила на эмбрион. Дайте совет пожалуйста