Отеки на руках при беременности
Девочки, помогите совсем 🙏🏻 Примерно с 32 недели начали отекать пальцы рук ночью. С утра просыпаюсь и даже согнуть их больно. Отеки только на руках (пальцах), на ногах и тд отеков нет, давление в норме. Уже пробовала и меньше пить и не есть вечером, но пальцы все равно отекают и утром болят( Это нормально? Сказала об этом врачу, она промолчала.
SilverMist
Кольца успели снять до отёков? Если нет, то постарайтесь снять. Избавиться от отёков не поможет, но кровообращению мешать не будет.
Я глупая и не сняла. В итоге обручальное смогла снять, только на четвертый день после родов.
10.02.2025
Ответить
Алиса
SilverMist, ого, ничего себе. Спасибо за совет. Я с того момента как ушла в декрет, вообще кольца перестала носить)
10.02.2025
Ответить
SilverMist
Алиса в стране чудес , а я вот сглупила и не сняла. Носила два кольца: помолвку на левой руке, на правой - обручалку. Помолвку сняла на 34 неделе со скрипом.
Я просто кольца не замечала😅
10.02.2025
Ответить
Дарья
Посмотрите биохимию, если белок низкий, ничего не сделаете. Можно ещё морс из брусники делать. И терпеть до родов...
10.02.2025
Ответить
Lilly
Алиса в стране чудес , это низкий белок, норма от 70ти. У меня точно такая же проблема как у вас, белок 62 и руки очень сильно болят после сна, отекшие. Вот сейчас пишу вам после дневного сна и руки болят, проходит довольно быстро, но есть как есть.
10.02.2025
Ответить
Алиса
Lilly , я в шоке. Врач сказала, что анализы идеальные 🤷♀️ Вот и доверяй им после этого 😕 Как его можно поднять? Для малыша это не опасно?
10.02.2025
Ответить
Lilly
Алиса в стране чудес , врачи смотрят на референсы (от и до), а есть нормы. Идеально белок, чтобы был 72-74. Есть больше белковой пищи, прям на каждый приём пищи. Но это иногда очень сложно (лично мне белок не лезет в беременность), поэтому я протеин взяла и пью. Это довольно распространённая практика - пить протеин в беременность. Можно сывороточный, можно веган. Главное съедать 1 г белка на 1 кг веса (это можно отслеживать через приложение фэтсикрет, забивайте туда съеденую еду и он сам подсчитывает бжу). Белок это строительный материал всего организма, каждая клетка и фермент это белок. Поэтому непосредственно на ребенке это отображается плохо, задержка роста плода может быть
10.02.2025
Ответить
Lilly
Lilly , у меня так и происходит, ребёнок чуть отстаёт по фетометрии. А у меня сыпется волосы + отеки.
10.02.2025
Ответить
Алиса
Lilly , а какой именно протеин вы пьете и сколько раз в день? У меня тоже малыш небольшой, говорят больше белка есть
10.02.2025
Ответить
Lilly
Алиса в стране чудес , сывороточный. Только смотрите состав, чтобы не было мальтодекстрина и чего-то вообще жуть непонятного в составе. Марка - inkospor whey protein вкус cookies and cream. Пью 1 раз в день на полдник, когда в каждый приём пищи белок. Если белка не хочется есть, то пью 2 раза в день. Можно его добавлять в оладушки, делать смузи ягодные, если вкус не очень
10.02.2025
Ответить
Дарья
Алиса в стране чудес , ну вам уже правильно написали, что маленький белок. Надо поднимать. Есть нужно мясо. Ну или протеин проверенный. И при этом смотреть за набором массы. На нем легко вес упустить
10.02.2025
Ответить
Дарья
Алиса в стране чудес , и самой и малыша. Лучше мясо конечно, но я вот в конце Б есть не могу его. Руки тоже отекают и болят. Но мне совсем чуть осталось. Так что, я просто жду... Посмотрите на упаковке колораж, БЖУ, как правило У больше, чем Б. Тогда в питании все У нужно сокращать.
10.02.2025
Ответить