Нервоз из-за порядка

Невроз бытового перфекциониста (Придумано мной только что)

Похоже на ОКР. Пэсихолог, психотерапевт, не поможет, психиатр. Но может даже психолог поможет.

Это похоже на ОКР. Объясню по мягче чтобы вы не пугались и понимали, что это всего лишь термины с помощью которых в книгах описывается характер человека и его способ контакта с этим миром. В общем, люди функционируют на 3 уровнях: невротический, пограничный и психотический. На всех этих трех уровнях могут появиться симптомы подобные вашим, они свойственны навязчиво принудительным личностям, с особым воспитанием, при котором мама и папа требовали соблюдать правила. Мама и папа таких детишек сами боялись быть взрослыми, поэтому они держались за правила и требовали их соблюдать, не надо понимать, надо просто делать, это был их девиз, и многое ребенку не разъяснялось. Во взрослом возрасте правила и нормы позволяют таким людям контролировать окружающую реальность. Т.е. им кажется что пока посуда стоит по цветам, скатерть лежит ровно и ложки лежат по шкафчикам, мир управляемый и безопасный. Это иллюзия конечно, но навязчиво принудительным личностям так проще. Итак в зависимости от уровня функционирования, коих 3, симптомы будут усиливаться. Самые безобидные симптомы будут у невротиков, это условно здоровые люди, например мамочки в декрете родившие ребенка, которые намывают комнату боясь микробов. Они будут жаловаться на то что им постоянно хочется помыть руки и полы. По сути эти девчонки нервничают из-за навалившейся на них ответственности, а сливают свое напряжение мытьем рук и пола. Далее идут пограничники, они будут более навязчивые в своих ритуалах. Обостряются пограничники тогда, когда требования среды превосходят их возможности. Ну например на работе нужно сделать план по продажам 1 млн руб, а наш пограничник всегда выдавал 500 тыс. руб, при повышении плана в 2 раза и требованиях начальства справиться, пограничник обострится и будет проверять плиту, дверь, скатерть, ложки, вилки и его ритуалы будут особенно навязчивые. Далее идут психотики. На удивление в нашем обществе эти ребята функционируют, имеют семьи, работают. Поведение у психотиков специфическое, они будут очень отличаться от обычных людей от тех же невротиков и пограничников. Психотики могут отрываться от реальности. Психотики с ОКР, это те ребята, которые встали утром, поняли что в голове неправильные мысли, и они ложатся на кровать и пытаются думать правильные мысли, чтобы начать день правильно. Если мысли сбились, нужно все начать сначала. Т.е. в этом регистре ОКР ритуалы станут супер навязчивые, человеку без фармы будет очень сложно отказаться от попыток все сделать правильно, с правильной ноги, с правильной мысли, с правильного поворота головы. Психотик будут прилипчивы к своей первой фигуре привязанности мама/папа/жена, они будут любить и ненавидеть одновременно эту первую фигуру. Вы будете наблюдать что им сложно строить диалог с другими людьми, что им сложно поддержать социальные контакты. Короче говоря для вас хорошая новость в том, что вы явно не из этого регистра. У вас действительно есть ритуалы, у вас есть особый склад характера, но вы успешно вписались в мир людей, контактируете с людьми, но ритуалы мешают, потому что в них пропадает время и они занимают все ваши мысли и заставляют вас нервничать. Ритуалы нужны вам для того, чтобы держать этот мир под контролем и чтобы сливать с их помощью напряжение. Осталось узнать кто и что вас напрягает в последние 3-6-9 месяцев? Что-то в отношениях не клеится, что-то на работе не клеится, ответственность навалилась, переезд грядет, или у вас была подруга/друг/родственник и его не стало и поэтому скопилось внутренне напряжение и вы должны слить его в ритуале чистоты и порядка?

Это окр, есть даже передача помешанный на чистоте. Вам нужно к психиатру сходить чтобы вам назначили препараты ну и конечно приучать себя остро не реагировать.

Я грязнуля и бардачница по сравнению с вами 😀всегда завидую таким людям которые не ленятся,убирают , чистят , моют вовремя . У меня порой в свинарник может превратится квартира ,потому что я хочу сейчас пойти по магазинам ,гулять , лежать телек смотреть , но не мыть например посуду и она будет лежать и копится , я никогда не заправляю постель , потому что я на ней все равно лежу в течение дня . Но в 1 триместр этой беременности я тоже начала сходить с ума от бардака , Меня начало ттошнить от грязи и я постоянно все намывала , не хотела возвращаться в квартиру . Недавно целый день убирала на балконе , разгребала бардак

Кажется ОКР, у меня кстати было так же точь в точь, пока не вышла замуж, потом было очень тяжело воевать с мужем,потому что он не такой, мне было прям плохо эмоционально,я хотела развестись из-за этого, меня всю передергивало, вот мы четвёртый год в браке, не скажу что я приняла это, просто забила, на то что ни кто в доме не хочет поддерживать идеальную чистоту и порядок, кажется ни кто не ценит мой труд, иногда срываюсь, иногда раздражаюсь, сейчас даже муж может сделать замечание что дома бардак 😀

А ещё момент ..если я что то пишу от руки и мне не понравился почерк,или опять таки буквы разных размеров скажем так ,я могу помять выкинуть и снова писать начать и так по несколько раз

Я не могу сказать, что я прям чистюля от души. Пыль протираю и убираюсь каждый день, но мне комфортно когда чисто. Тем более дома все ходим босиком. Но вот что касается пледа который сполз, книги которую не поставили на место, ковриков неровных, вещей не на своем месте это мой пунктик. Я не злюсь, но в течении дня постоянно все поправляю. Вплоть до магнитиков с фото дочерей на холодильнике. От остальных этого не требую, понимаю что им на это начхать, они другие по своему складу и характеру, а вот средняя дочь бесится если кто-то зайдет к ней в спальню и не дай Бог сядет или скинет куртку (подруги её любят так делать) на её кровать. Объясняет это тем, что кровать это её место отдыха и оно должно быть чистым и неприкосновенным для других

На окр похоже,это только бороться с собой и не делать,то что не даёт покоя,как правило первые несколько минут вы будете очень раздражены,что не поправили,не сделали то что хотели,но потом попускает и забываешь. Это не лечится, просто надо немножко поработать с собой, первое время тяжело будет, будьте готовы морально это вызывает раздражение, злость, может хотется и поплакать,но это надо перебороть