Пить или не пить...вот в чём вопрос
Прошу советаЧасто слышала о том, что нам необходимо выпивать 2-2,5 литра воды ежедневно.
Сколько вы выпиваете воды?
Вот уже неделю я стараюсь пить больше воды, но первые 2 дня мне это тяжело давалось, после второго стакана вода просто не лезла в меня))) (пью я не залпом стакан а небольшими глотками в течении получаса, примерно, но больше 1 литра в день пока не получается)
и я превратилась в человека - "Пью и Писаю" 
, на работе уже косятся на меня, сижу терплю до последнего, потом только иду в туалет)))
Но результаты уже есть))
- Кожа на руках стала гладкой и эластичнее
- Перекусы (ненужные) не делаю, просто не хочется т.к. желудок наполнен водой (может похудею чуть чуть)
- по утрам не отекаю (обычно не много отёчность была)
В интернете много статей За и Против,
Сколько Вы пьёте воды, как у вас принимает её организм, как боритесь с частым пис-пис,
И может кто знает на самом деле полезно ли и сколько нужно пить воды?
, просто зашла и вышла))) 
)))