Скудные но длинные М.. Успокойте меня!! Пожалуйста!

Девочки, милые, успокойте меня!! Пожалуйста!😢

Впервые такие М скудные и очень длинные... шли 3 дня 1прокл.в день не полностью заполняется, и уже 5 дней просто мажет ежедневку(( а сегодня прям темный сгусток вышел (простите за подробности)... Обычно идут дня 4 и 1-2 еще мажет, и да бывают такие сгусточки но в 1-2 день, но не на 8 же день цыкла!! как вообще ето понимать?

Теперь переживаю, это что значит эндометрий не обновился? Старый останется? Или тонкий был в пред.цыкле? Или я неправильно понимаю? Разъясните девочки пожалуйста.