18 недель головокружение

Оно собственно со мной с начала беременности, но я думала к 18 неделе то все должно пройти, но нет, когда долго стою, сижу, лежу, начинает становится плохо, также когда душно, кружится голова, начинает тошнить, предобморочное состояние, надо попить воды и мятную конфету съесть тогда легче, в +30 сейчас я думала вообще рехнусь, из дома старалась не выходить, сидела под вентилятором, заново обострилась тревожность, вернулись панические атаки, стало скакать давление, хотя я всю жизнь гипотоник, стало иногда подниматься до 135-90,125/85, состояние естественно в эти моменты плохое, звон в ушах, горит лицо, тахикардия, хотя она есть и без давления, особенно после еды, в общем я надеялась что станет легче во втором триместре, но увы, у кого также, как спасаетесь?