Продукты повышающие фертильность

Итак, меня отправил врач на три месяца в свободное плавание, отключаем голову, занимаемся сексом. Ничего не обещаю, но попробую отключить) решила заказать побольше полезных продуктов. Заказала тыквенные семечки, заказала можевельник-давно хотела, полезно для иммунитета. Практикую минимум съедать одно яблоко в день, так же обязательно ем хоть один мандарин или апельсин.

Что ещё поссоветуете добавить для общего и фертильного здоровья?

Витамины синтетические тоже пью.