8 практических советов, как позаботиться о здоровье ребенка во время поездки и в самолете

1. Посетить педиатра.Перед поездкой посетить вашего педиатра и задать ему все интересующие вопросы, касаемые здоровья ребенка в предстоящей поездке. Не поленитесь заранее составить список вопросов. А возможно, педиатр даст вам нужные советы по вопросам, о которых вы даже не задумывались.

2. Пейте достаточное кол-во воды. Потому как обильное питье является отличным способом противостоять бортовым инфекциям. Более того, вода помогает бороться с обезвоживанием! Поэтому тщательно следите за регулярным насыщением организма ваших детей H2O . И поверьте, лучше несколько раз сбегать в туалет, чем довести организм вашего ребенка до обезвоживания и утомления!

Кстати, мамы и папы, тот же совет актуален и для Вас!

3. Жить согласно новым часовым поясам. Педиатры не рекомендуют при путешествии с детьми до 2 лет пересекать множество часовых поездов. И в том случае, если вы все-таки приняли такое решение, постарайтесь сделать так, чтобы длительность поездки была не менее 2 недель, а лучше более! Это позволит вам более мягко пройти период акклиматизации. По прибытии сразу переходите на ритм жизни по новому расписанию!

4. Позаботьтесь о средствах от укачивания. Для того, чтобы по максимуму избежать укачивание ребенка, покормите его перед посадкой на рейс или в автомобиль. Как бы странно это не звучало, еда успокаивает желудок. Главное – не переедать! Заранее позаботьтесь о средствах против укачивания. Во время поездки избегайте чтения, глаза должны смотреть перед собой.

Обеспечьте ребенку достаточное поступление воздуха (включите кондиционер или вентилятор)

Ну и держите всегда под рукой специальный пакетик, который может понадобится в любой момент

5. Убрать заложенность в ушах. Зевание, жевание, сглатывание и сосание позволяют избавится от заложенности в ушах. Поэтому перед поездкой запаситесь конфетками, чупа-чупсами, водичкой, молоком или жвачкой (вариант для уже взрослых детишек).

6. Обязательно сделайте медицинскую страховку! Этот совет особенно актуален для тех, кто предпочитает путешествовать самостоятельно. Туроператоры же обязательно включают страховку в стоимость тура!

7. Держите все самые необходимые медикаменты при себе. Возьмите с собой все самое необходимое, а большую часть дорожной аптечки просто сдайте в багаж. Из самого необходимого стоит отметить – бинт, пластыри, обеззараживающий крем или зеленку, капли в нос (сосудосужающие, могут понадобиться при взлете и посадке), средства от диареи и жаропонижающее.

8. Позаботьтесь о возможных перекусах. Возьмите с собой любимые печенья или крекеры на тот случай, если еда в самолете не произведет на детей особого впечатления. А заодно, это отличное средство на некоторое время утихомирить вашего ребенка