24.02.11

39 дней правильно( иногда нет) питания и спорта

Затврак 9-20

Кофе

Два тостера из хлеба с паштетом

Йогурт 0,1% 1шт

Обед 13--00 до 14-00

Тренировка

Ужин 17-30

Минтай варёный 1 шт,пол огурчика.