Итоги недели 18.07-24.07 и планы на новую неделю 25.07-31,07

привет.. итак, 1кг сброшен, бегаю по утрам и занимаюсь вечером на тренажере ревофлекс, обследование дочки затянулась , но отрицательных моментов нет, все врачи говорят только положительное, это радует.. билеты куплены, так что к папе еду 2го августа, идет подготовка к годовщине свекрови.. год назад ее не стало с нами.. план на эту неделю - добить обследование - рекрутинг - соцсети - бег -купить подарки родным - перебрать перестирать все вещи - подготовить детей к моему отсутствию, чтоб папе легче было за ними смотреть (еду одна, а дети с папой остаются на 1,5 недели) так что вот..
25.07.2016
у тебя детки уже подросшие - папа справится)))) на долго поедешь?
28.07.2016
1,5 недели все займет туда обратно и там чуть побыть
28.07.2016
легкой поездки!
29.07.2016
спасибо это не помешает.. ехать три дня по жаре на поезде.. хоть бы кондеры в купэ работали...
29.07.2016
Привет!) С некоторыми мыслями соглашусь (мыслить позитивно например), с некоторыми нет - без мяса не могу, да и поплясать иногда охота))))) прошлая неделя была полна разных впечатлений и многих мыслей/системы ценностей)) что касается планов, то... -экономика + (хотя с натяжкой, так как совершенно не в том объеме что надо/планируется) -спорт - нет (да-да! не было бега вообще , только в среду вернулась с дачи друзей, была никакая чтобы бежать)) в четверг не с кем было ребенка оставить, а потом, а потом пришли кд и ... не сложилось, но это не значит что я отказалась от этой идеи!))) ) -уборка - нет (уезжала и потом не до этого) -марафоны - да -распечатать книгу - да -отдых - да Картину портит только экономика как понимаешь))) Поэтому она пойдет главным фокусом на этой неделе: фокус: экономика плюс еще -здоровье (мне записаться/может сходить, доче - узнать цены,съездить, мужу -к зубному и медстраховка) -бег -уборка -развитие ребенка -марафоны -проверить июльские планы
25.07.2016
я рада, что экономика стала в плюсе)) чего хандрим в кд? это не повод отказываться от спорта ;)
28.07.2016
насчет хандры не соглашусь - просто реально плохое самочувствие, жара, дела, переезды плюс эмоциональная составляющая, так что так получилось))
28.07.2016
иногда пропустить можно, но смотри, чтобы не регулярно )))) я в тебя верю!
28.07.2016
спасибо
29.07.2016
Понравились все пункты )) Мне тоже надо начать цели писать четкие , а то у меня только желания )))
25.07.2016
О да))) вчера как раз обсуждали с мужем )) что у него нет планов, только мечты)))
25.07.2016
И чем разговор закончился ? 1 Я хочу стать более спортивной , более игривой что ли ))) не стать теткой ))) 2 хочу сшить покрывало на дочкину кровать в стиле пэчворк, все никак не решусь 3 хочу выучить наизусть " польку трик трак" Штрауса на пианино 4 хочу быть более эффективной , знать , что делать следующим, когда предыдущее дело закончено
25.07.2016
Тем что он признал, что нее умеет ставить цели и планировать. Задумался над этим. По твоим пунктам, можно предложить следующее планирование: 1. 3 раза в неделю спорт, желательно игровой (с ребенком, мужем), не отказываться от подвижных игр, больше движения 2. поставить дату, когда покрывало должно быть готово, расписать все шаги в обратном направлении до завтрашнего дня 3. аналогично с пунктом 2 ;) 4. планирование, планирование и планирование, а еще знать кем ты будешь и где лет через 10.
28.07.2016
"raspisat' shagi v obratnom napravlenii" pochemu v obratnom napravlenii? ne ochen' poonyala etot sovet
28.07.2016
это одна из практик по планированию. К примеру у тебя есть цель - покрывало. Что тебе надо для того, чтобы оно было готов? подшить подклад (я вообще пишу от себя, так как не знаю технологию печворка), что нужно чтобы подшить подклад -купить такой-то размером ткань, основную деталь сшить из 25 квадратов, чтобы сшить 25 квадратов, мне надо их раскроить из 3 разных тканей и обработать, чтобы взять 3 разные ткани мне надо 2 докупить, чтобы обработать 25 квадратов и сшить их между собой, мне достаточно 3 квадратов в день, чтобы не напрягаться. План на завтра - купить ткань и раскроить, план на сл.день обработать 3 квадрата. и т.д. Т.е. ты расписываешь в обратном направлении шаги, а потом в прямом прописываешь планирование.
28.07.2016
Мой отчет: - семейная фотосессия - есть - написать отзыв о памперсах - есть - посмотреть 3 лекции по школе мам - 2 лекции посмотрела - смотреть Рами - смтрели и слушали - заняться снова йогой (с перестановкой забила на йогу).- есть Планы: - разместить объявления о продаже вещей - йога 3 раза - 3 прогулки - съемка на лодочке - обработка 2-х съемок - посещение фотоквартирника ))
25.07.2016
Итоги недели 11.07-17.07 и планы на неделю 18.07-24.07 Cамоменеджмент и самомотивация.