Планы на неделю 09.01.2017 - 15.01.2017

Что -то я не поняла когда отчет по этой неделе писать? И отчет раз в неделю ? В отчет планы уже готовыЕ на год? Судя по комментариям напишу план на неделю: - найти Илюше логопеда; - составить меню на месяц; - составить план занятий с детьми на следующую неделю; -учить речь для защиты диплома. По поводу вопроса для размышления:( Получается живу будущим, жду все чего то:((

Привет еще раз) По-прежнему придерживаюсь системы "выделение фокуса недели", поэтому фокус недели - войти в рабочую колею (совсем расслабилась)) ) а еще -сделать маску для волос -сдать кровь (доча) -слить фото с телефона -книга -план путешествий (финансы) -уборка

Главный план этой недели-составление планов на год)) и просмотр постов . Записалась на бесплатный курс Анны Всехсвятской "Как избавиться от лени за 7 дней" . На старый НГ приготовить новое блюдо с лососем и торт Панчо впервые. Спорт-приседания и ходьба ежедневно. Сын-прогулки каждый день, занятия в развивашке-вторник/пятница. -сходить на площадь с подругой и нашими детьми-среда.

Планы на неделю: Каждый день: - Ложится в 21-22, вставать в 5-6 - Растяжка, йога, пресс/планка - ежедневно :) - Сурья Намаскар и Чандра Намаскар - ведение марафона на ББ - смотреть тренинг по психологии - читать/слушать/смотреть книги/вебинары/лекции по астрологии и психологии Рами, Фроули, Будиной -Блог на ББ - 365 дней- Осознанная позиция наблюдателя - Прописывании папы - мантры по планетам - очищение от прошлых связей - техника Благодарностей - бескорыстное служение - медитации Также - 3 уборки - Прогулки будут зависеть от погоды - ибо в -20-30 гулять не люблю))) - обработать фото и видео с корпоратива - обработать видео с английской школы - Законспектировать планеты/знаки - Английский у Алисы - создать пост про учебные консультации по астрологии На всё Любовь Бога :) Начинаем новый осознанный год :)

Планы на неделю. Ежедневно: - подъем в 8.00, утренние страницы, Сурья Намаскар - уборка по дому (определенное дело + 15 минут на "горячие точки") - Энергетическая гимнастика (в дневной сон детей) - В благодарности (перед сном) - На интернет (помимо работы) 1 час в день - Чтение книги - Поиграть со Златой Рисовать - пн, чт, вс. Понедельник - планирование меню. Вторник и суббота - 1 и 2 день семинара "Танец с Тенью". Среда - йога (Я и Злата).

План на неделю: 1. Подъем в 7-00, сон в 22-30. Начинаю отрабатывать. 2. За телефон не цепляюсь. 3.Правильное питание. Отказ от вредной еды. Для меня это: белый хлеб и выпечка, соусы магазинные, сладкое, жирное. Еда по времени. Пью воду. 4. Книги по саморазвитию (читаю вместо всякой ерунды в телефоне) 5. Вышивку добиваю. 6. Утром: настрой на позитив, план на день, прохожусь мысленно по целям, визуализация реализации целей для мотивации на выполнение (ДЕЛАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО). Вечером: отчет по выполнению запланированного( вычеркиваю сделанное). Самое сложное это следовать этому, так как очень легко сорваться. А этого делать нельзя. Также надо обязательно продумать чем себя баловать и хвалить за сделанное. Иначе очень тяжело себя все время заставлять делать то что сначала не очень хочется :). Начало это самое сложное, пока не втянулся. Самостоятельно это очень сложно сделать. Надо иметь огромную силу воли. Плюс близкие, которые говорят, да забей и т.д. ))) Поэтому очень прошу себе сил и позитивного настроя. Сегодня есть, а что завтра будет пока неизвестно?)) Поэтому вначале года делаю упор на позитивное мышление, выработку здоровых привычек. Затем уже буду переходить к языку и работе.

Меня тоже в будущее заносит, но стараюсь все-таки уходить на сегодняшний момент. Итак на эту неделю главное, что хочу сделать: - Пойти на йогу. И чтобы у меня все срослось и я стала туда ходить! - Возобновить кружки Кирилла. И вот как-то это с режимом Тима совместить. - Составить меню на неделю и делать покупки в магазине согласно меню. Не покупать лишнего. - Составить план примерных творческих занятий с детьми. Хотя бы 5-7 идей. Повесить на стену и не забывать по 1 занятию в день. - 11 января провести Кириллу Котофеев день. - Хотя бы 1 вечер за неделю провести с мужем. Выбрать фильм, который можем посмотреть вместе. - Вредная привычка с которой буду бороться не только на этой неделе, но и весь месяц - зависимость от соцсетей. Попробую сперва без блокиратора, если не получится - буду блокировать. - В среду нужно забрать посылку на почте. - Нужно записаться к двум врачам мне: хирургу и стоматологу. - В субботу хочу первый раз отвести Кирилла на кружок рисования в новом месте. Надеюсь, все получится. - В воскресенье, если позволит погода - отправится всей семьей в лес. Если не позволит, то сходить с Кириллом в кино на "Дед Мороз. Битва Магов.

Я скорее всего живу мыслями о будущем... Но чтобы это будущее было таким, каким хочешь, нужно жить и настоящим, мне кажется. Жить настоящим - это контролировать свои слова и действия. Планы на неделю: - 2 раза уборка квартиры (полы, пыль, пылесос, сантехника) - заняться сортировкой документов (не факт, что на это уйдет один день) - две тренировки с Джиллиан - неделя без сладкого, мучного и прочих вредностей, контролировать порции. - гулять с сыном каждый день - сделать первый раз в жизни вареники с картошкой на старый НГ. - забрать посылки на Почте - вязание