Отчет за неделю 09.01.2017 - 15.01.2017 и планы на новую неделю 16.01.2017-22.01.2017

картинки прелестны!) Привет) опаздываю чет) в колею вошла но не совсем, а если поподробней, то были такие планы: фокус - войти в рабочую колею - чуток вошла)) -сделать маску для волос - нет -сдать кровь (доча) - нет -слить фото с телефона - нет -книга - да -план путешествий (финансы) - да -уборка +/- поняла, что сделала что интересно было и усе)) Пока все еще не в форме поэтому на этой неделе обойдусь без планов (но в конце постараюсь рассказать что было)) )

Планы на новую неделю 1. Дом : -навести порядок в комоде -разобрать коробку для мелочей 2. Сын:-развивашка вторник/пятница -прогулки каждый день -привыкаем к очкам (минимум час в день) -сдать анализ крови-четверг 3. Уход за собой: акцент на уход за руками и ногами -соблюдаю недельный план 4. Саморазвитие : -распечатать картинки для карты желаний -ежедневное чтение 1 час 5. Кулинария: 2 новых салата 6. Рукоделие: делаем бизиборд

Всем приветик!! Мой отчет за прошедшую неделю: Главный план этой недели-составление планов на год)) и просмотр постовV Выполнила частично, думаю до конца января все упорядочу и поделюсь ))). Записалась на бесплатный курс Анны Всехсвятской "Как избавиться от лени за 7 дней" .V Прочла все 5 уроков .Познавательно. На старый НГ приготовить новое блюдо с лососем и торт Панчо впервые.V Все удалось)). Спорт-приседания и ходьба ежедневно.Провал по полной((( .Я ленивая задница . Сын-прогулки каждый день, занятия в развивашке-вторник/пятница.V 100% выполнение !!! -сходить на площадь с подругой и нашими детьми-среда Похолодало и прогулку пришлось отменить.

Про вебинар: там рассматривалась актуальная для меня про информационный мусор. Его действительно в моей жизни очень много. Я даже не знала, что лучше не включать телевизор фоном, всегда так делаю=) Еще очень важным для меня было, как "растянуть" время, чтобы успевать все по максимуму (дисциплина, распорядок дня), делать важное дело с утра, не начинать следующее дело, не закончив предыдущее. Мой отчет: - 2 раза уборка квартиры (полы, пыль, пылесос, сантехника) - сделано - заняться сортировкой документов (не факт, что на это уйдет один день) - нет - две тренировки с Джиллиан - нет - неделя без сладкого, мучного и прочих вредностей, контролировать порции - нет - гулять с сыном каждый день - сделано - сделать первый раз в жизни вареники с картошкой на старый НГ. - сделано - забрать посылки на Почте - сделано - вязание - сделано - вместо сортировки документов спонтанно занялась анализом своего гардероба, определением своего цветотипа, составила список покупок для себя на весну. План на неделю: - 2 раза уборка квартиры (полы, пыль, пылесос, сантехника) - заняться сортировкой документов - две тренировки с Джиллиан - контролировать свое питание - вязание (связать половину планки) - начать читать книгу Петрановской "Если с ребенком трудно" - гулять с сыном каждый день (разве что не в дождь). - читать с сыном минимум одну книжку в день (сын не любит читать книжки ВООБЩЕ) - написать план занятий с сыном на февраль - минимизировать бесцельное лазание в интернете - купить контейнеры для хранения игрушек - взять справку о составе семьи (еще нужно было до Нового года...) На всё Любовь Бога!

мой отчет: Каждый день: - Ложится в 21-22, вставать в 5-6 - полный провал :D - Растяжка, йога, пресс/планка - ежедневно :) - сделано, планку правда заменила на одно упражнение - Сурья Намаскар и Чандра Намаскар - Чандра всегда, Сурью два раза пропускала - ведение марафона на ББ - есть - смотреть тренинг по психологии - начала по астропсихологии, не каждый день, но смотрю - читать/слушать/смотреть книги/вебинары/лекции по астрологии и психологии Рами, Фроули, Будиной - есть каждый день -Блог на ББ - есть - 365 дней - есть - Осознанная позиция наблюдателя - не всегда - Прописывании папы - есть - мантры по планетам - в субботу пропустила - очищение от прошлых связей - есть - техника Благодарностей - есть - бескорыстное служение - есть - медитации - начала Также - 3 уборки - было пока две и то очень поверхностно... сегодня третья должна быть, надеюсь сделаю)) - Прогулки будут зависеть от погоды - ибо в -20-30 гулять не люблю))) - была маленькая прогулка, холодно у нас - обработать фото и видео с корпоратива - есть - обработать видео с английской школы - не сделала - Законспектировать планеты/знаки - не сделала - Английский у Алисы - есть - создать пост про учебные консультации по астрологии - есть Планы на новую неделю. те же, что на каждый день плюс: - проведение консультаций 2-3 в день - вязание - доделать видео по английскому - 3 уборки - 3 прогулки - законспектировать планеты и знаки На всё Любовь Бога :)

Отчет за эту неделю: Планированием довольна. Когда видишь план, так как он находится на видном месте, то подсознательно настраиваешься на выполнение запланированных дел. Неделя выдалась очень сложной по работе, поэтому невыполнение некотрых пунктов не считаю критичным. Соблюдаю ранний подъем и ранний сон, чтение, доделываю вышивку, соблюдаю режим питания, от вредного время препровождения ушла. План на следующую недедю пока такой же как и был.

Неделя 9-15 Ежедневно: - подъем в 8.00, утренние страницы, Сурья Намаскар - утренние страницы 1 день не писала, Сурья Намаскар 2 дня не делала. - уборка по дому (определенное дело + 15 минут на "горячие точки") - тут совсем грустно, только уборка по верхам. - Энергетическая гимнастика - делала - В благодарности (перед сном) - делала - На интернет (помимо работы) 1 час в день - не получилось уложиться в 1 час ни разу - Чтение книги - читала - Поиграть со Златой - мало играла Рисовать - пн, чт, вс. - вообще не рисовала Понедельник - планирование меню. - пока передумала планировать меню Вторник и суббота - 1 и 2 день семинара "Танец с Тенью".- сделала Среда - йога (Я и Злата). - ходили Планы на неделю 16-22 Планы на неделю. Ежедневно: - подъем в 8.00, утренние страницы, Сурья Намаскар - уборка по дому (определенное дело + 15 минут на "горячие точки") - Энергетическая гимнастика (в дневной сон детей) - В благодарности (перед сном) - На интернет (помимо работы) 1 час в день - Чтение книги - Поиграть со Златой Рисовать - 1 раз Понедельник - записать злату к стоматологу Среда и воскр - 3 и 4 день семинара "Танец с Тенью" Среда - йога Злата Понед, пятн - йога Я