Отчет за неделю 23.01.2017 - 29.01.2017 и планы на новую неделю 30.01.2017-05.02.2017

У нас есть книжка с такими рисунками) Итак мой отчет за прошлую и плану на эту неделю. 1. Продолжить посещать йогу. - посещала...и планирую дальше. 2. Продумать новые способы дополнительного заработка (ю-туб, догситер, объявления). - продала палас, нашла новые проверки в качестве тайного покупателя, сделала их, стала сотрудничать с новым агентством. 3. Составить меню на неделю и план уборки по дням. Купить продукты исходя из меню. Продолжить собирать чеки для домашней бухгалтерии. Поставить на телефон программу по подсчету семейного бюджета. - составила, закупила продукты, готовила не все по меню, но придерживалась. Чеки собираю, контролирую расходы. План уборки составила, но не убиралась. Это минус. 4. Посетить врача во вторник. - посетила 5. Сделать необходимые проверки.- сделала, плюс нашла новые 6. Сдать раньше намеченного срока тексты. - сдала, плюс нашла новое агенство 7. Снять с карточки 30% от суммы и отложить - буду копить на поездку. - начала копить 8. Забрать комнатные цветы, которые я никак не заберу. - один цветок забрала, один пока еще нет 9. 3 раза в неделю сводить Кирилла во Дворец творчества. Есть хвост - так и не свозила его на новый кружок рисования, хотя планировала. Надо во вторник узнать номер преподавательницы, позвонить ей и в субботу доехать до этого кружка. - номер узнала, но у нас морозы были..сходили на занятия только один раз 10. Каждый день заниматься с Кириллом (письмо, чтение, математика) по 1 часу. 11. Узнать про бассейн для всей семьи. "Надежда". Стоимость, время посещения, справки. - не узнала 12. С Кириллом выполнять творческие задания. Собрать "коробку детства". - выполняла, но не все 13. Встретится с подругой все-таки!!! Очень надеюсь... - встретилась 14. Поговорить с мужем. Найти на это время все-таки. Решить ключевые моменты. - поговорила...вроде начали путь к сближению 15. Каждый день читать. До конца января дочитать книгу. - не читала каждый день, надо наверстать 16. Сходить с Кириллом в Эврику в выходные. - не ходили. Мороз. Новая неделя 1. Сходить в понедельник на собеседование. И, возможно, начать работать телемаркетологом. - сходила...по поводу работы, не знаю. Буду или нет оставаться там. 2. Наладить сотрудничество со Сноу-медиа. - написала им уже...но пока нет для меня заданий. 3. Сделать в выходные брови. - записалась. Надеюсь, все будет хорошо. 4. Продолжить ходить на йогу. - надо утрясти это как-то с работой...чтобы у меня была возможность ходить. 5. Продолжить мою "психотерапию" с мужем. - процесс пошел..но с таким скрипом, что мне хочется плюнуть. Не уверена в конечном результате..но надо пробовать. 6. Продолжить "детско-родительскую" психотерапию. - продолжаем с Кириллом игры на сближение. Почаще прошу его играть с Тимом или даю им общие дела. 7. Доделать пиньяту. - хочу закончить к выходным. 8. Попробовать сделать флорарирум для подруги. У нее скоро ДР..если получится - подарю его. 9. В выходные съездить по проверкам. 10. Сходить на почту забрать посылки с Али. 11. Наладить питание. - сбилось за неделю..это я с мужем "контакт" налаживала..а он у нас сходится на том, чтобы поесть. Мне не понравилось. Плюс веса за неделю потеряла мало - около 400-500 грамм всего. Нужно устроить разгрузку в среду или четверг. И продолжать питаться по системе 16/8. 12. Съездить с Кириллом на выходные в музей Эврика. 13. Перезаписаться на бирже (передумала по поводу обучения, хочу взять другую специальность). 14. Дома каждый день качать пресс. С этим проблемы. 15. Составить меню и список дел на февраль. 16. Систематизировать семейное время. Поговорить с мужем об его личном времени. Выделить время Кириллу (обговорить с мужем, чтобы не было недопонимания). 17. Продать коньки. 18. Найти один мультик для совместного просмотра с Киром и один фильм для совместного просмотра с мужем. Определить с мужем один вечер в качестве "нашего времени". Пятница или суббота. С мужем сложно на эту тему договариваться. Он все хочет делать по велению души, а не по расписанию..а мне кажется без режима у нас никак. Вот вообще никак.

Соц.сети стала меньше просматривать. Неделя была загруженной. Надо успеть подготовить квартиру к сдаче. Муж если не на работе, то на квартире. Я одна м детьми. Нервы нервы. Злату 2 дня рвало. Не понятно от чего и почему. Ежедневно: - Подъем в 8.00 - да - Утренние страницы - 2 дня пропустила (Злату рвало 2 дня) - Сурья Намаскар - 2 дня пропустила (по той же причине) - Энергетическая гимнастика - 2 дня пропустила (по той же причине) - Медитации - нет - Прописывание папы - да - Уборка по дому - немного - В благодарности - да - Правильное питание - не всегда Еженедельно: - Йога в студии - 1 раз - да - Йога Злата - - Силовые тренировки - 3 раза - да - Семинар «Танец с тенью» - 1 раз - нет - Чтение - да - Рисовать - нет Прочее: - Стоматолог Злата - 1-2 раза - да. - Сходить в поликлинику - нет - Сдать 3-НДФЛ мне и мужу - муж сдал, я нет. Следующая неделя Ежедневно: - Подъем в 8.00 - Утренние страницы - Сурья Намаскар - Энергетическая гимнастика - Медитации - Прописывание папы - Уборка по дому - В благодарности - Правильное питание Еженедельно: - Йога в студии - 1 раз - Йога Злата - 2 раза - Силовые тренировки - 3 раза - Семинар «Танец с тенью» - 2 раз - Чтение - Рисовать Прочее: - Сходить в поликлинику - Сдать 3-НДФЛ мне

Про социальные сети: на инстаграмм я трачу где-то полчаса в день в общем, одноклассники и контакт вообще почти не захожу. Больше на лазаю бесцельно, только, если нужно действительно что-то купить, выбрать. Заменила бесцельное сидение изучением билетов ПДД. Все ж полезнее будет, тем более, что собираюсь на права. Отчет - взять справку о составе семьи в субботу - нет - написать план занятий с сыном на февраль - начала, сделала процентов 40% - книга Петрановской "Если с ребенком трудно" - нет, стыдно - 2 раза уборка квартиры (полы, пыль, пылесос, сантехника) - да - две тренировки с Джиллиан - да, но не с Джиллиан, пересмотрела свои тренировки - контролировать свое питание -да, отвес за неделю 500 грамм - вязание (довязать планку) - да, начала рукав, закончились нитки План на неделю: - взять справку о составе семьи в субботу - СРОЧНО - дописать план занятий с сыном на февраль - купить для занятий с сыном кое-что - книга Петрановской "Если с ребенком трудно" - 2 раза уборка квартиры (полы, пыль, пылесос, сантехника) - 5 раз в неделю тренировки full body - контролировать свое питание - купить нитки для вязания - поменять зарплатную карту

Привет) Замечательные рисунки!) Так как я на этой неделе болела (считай сачковала), то в кои то веки много и успела, со вторника полегчало плюс еще оставили на больничном, поэтому мне удалось немного разгрести дом, плюс купила вещей на распродаже доче и заказала кучу всего, плюс развлекала себя фильмами и чтением (давно не смотрела в охотку)) ), ну и вообще когда живешь расслабленно, много успеваешь - по крайне мере такой вариант на коротком отрезке времени иногда работает лучше всего)) в общем, полна позитива на следующую неделю планов по-пержнему немного, но чуть больше чем на эту)) -выздороветь и выйти на работу) -садик -уборка в широком смысле -планирую летний отдых дальше (на этой неделе часть сделала, там все подробно и известно что делать)) )

Всем привет :) Отчет: - подъем в 7-00 и сон в 22-30 - привычка выработалась, ура! - вышивка - не каждый день - чтение по саморазвитию - читаю каждый день - правильное питание - начала пить воду каждый день, питание по режиму соблюдаю, 1 чашка кофе утром, отказ от сладкого (почти) Планы на 30 янв - 5 фев. - продолжаю предыдущие цели - отказ от мучного и сладкого - планирование питания и закупка продуктов на следующий день У меня сейчас все-таки основная цель на правильное питание перейти, поэтому пока на это уклон: выработать правильную привычку питания.

Мой отчет за неделю: Каждый день: - Ложится в 21-22, вставать в 5-6 - пока это прям мечты, но я упорно прописываю. Пару раз вставала в 8 :D - Растяжка, йога, пресс/планка - ежедневно :) - как и на прошлой неделе, только половину дней я делала всё.... - Сурья Намаскар и Чандра Намаскар - Чандра всегда, Сурью три раза делала - ведение марафона на ББ - есть - смотреть тренинг по психологии - не смотрела - читать/слушать/смотреть книги/вебинары/лекции по астрологии и психологии Рами, Фроули, Будиной - Сделано -Блог на ББ - есть, правда через день - 365 дней - остановила проект - Осознанная позиция наблюдателя - не всегда - Прописывании папы - есть - мантры по планетам - есть, но не в том объеме - очищение от прошлых связей - есть - техника Благодарностей - есть - бескорыстное служение - есть - медитации - делаю Также - 3 уборки - было 2 - Прогулки - не гуляли, как-то холодно - Законспектировать планеты/знаки - решила не делать, так как заказали книгу по Астрологии - Английский у Алисы - отменили, зато была на Лего - вязание - есть, с переменным успехом - консультирование каждый день - сделала 5, еще планирую сегодня сделать парочку. Планы те же, плюс прописать планы на февраль) и упор на консультации и йогу. дополнение после прописывание планов : вязание, закрыть садик, не есть после 19 и сделать дерево :) с меня родителям подарок аж с прошлого года еще тянется... наше генеалогическое дерево)) с упором на папу/маму. На всё Любовь Бога :)