Отчет за неделю 30.01.2017 - 05.02.2017 и планы на новую неделю 06.02.2017-12.02.2017

Маша ! Я с вами, но пока хочу итоги месяца подводить, да и времени особо нет, хорошо?

Мой отчет за неделю: Каждый день: - Ложится в 21-22, вставать в 5-6 - провал, ночами делаю карты)) - Растяжка, йога, пресс/планка - ежедневно :) - полнедели только - Сурья Намаскар и Чандра Намаскар - Чандра всегда, Сурью три раза делала - ведение марафона на ББ - есть - смотреть тренинг по психологии - не смотрела - читать/слушать/смотреть книги/вебинары/лекции по астрологии и психологии Рами, Фроули, Будиной - Сделано -Блог на ББ - есть, правда через день - Осознанная позиция наблюдателя - не всегда - Прописывании папы - есть - мантры по планетам - есть - очищение от прошлых связей - есть - техника Благодарностей - есть - бескорыстное служение - есть - медитации - делаю Также - 3 уборки - была 1 - Прогулки - 1 прогулка - Английский у Алисы - есть - вязание - нет - консультирование каждый день - не совсем :)- закрыть садик,- есть! - не есть после 19 - нереально пока - и сделать дерево :) - неа на новую неделю все тоже самое, плюс сделать подарок племяннику - его натальную карту и поснимать лего у дочки, и отправить ее на танцы На всё Любовь Бога :)

Неделя была хорошая (хорошая в плане настроения), но ленивая, и какая то загруженная. Мне работу подкинули. С йогой на этой неделе совсем не сложилось. Ежедневно: - Подъем в 8.00 - да - Утренние страницы - 2 раза писала - Сурья Намаскар - 2 раза - Энергетическая гимнастика - 3 раза писала - Медитации - получились только коротенькие 2-3 минуты - Прописывание папы - 1 день пропустила - Уборка по дому - 2 раза - В благодарности - да - Правильное питание - нет Еженедельно: - Йога в студии - 1 раз - не ходила - Йога Злата - 2 раза - не ходили - Силовые тренировки - 3 раза - 2 раза - Семинар «Танец с тенью» - 2 раз - да, закончила - Чтение - да - Рисовать - нет Прочее: - Сходить в поликлинику - да - Сдать 3-НДФЛ мне - да Планы на след.неделю: Ежедневно: - Подъем в 8.00 - Утренние страницы - Сурья Намаскар - Энергетическая гимнастика - Медитации - Прописывание папы - Уборка по дому - 2 раза - В благодарности - Правильное питание Еженедельно: - Йога в студии - 1 раз - Йога Злата - 1 раз - Силовые тренировки - 3 раза - Прослушать 2 тренинга/семинара Рами Блекта - Чтение (дочитать книгу) - Рисовать (по настроению) Прочее: - Сходить в поликлинику - Отправить Злату в садик - Записаться на курс медитации Сахадж Самади - Пройти курс Сахадж Самади (10-12 февраля)

Всем привет. На прошлой неделе сделала не все, что планировала. Но все равно молодец! Квиток по воде - сдала Фото кода - нашла Заказала Саше одежду Собрала вещи на даче Собрала вещи для дачи))) Мы в вечных переездах туду сюда, плюс там сейчас ремонт после пожара Режим - не совсем Спа - минутки были Уборка была Переписала цели в более удобный формат, но хочу еще подредактировать Планы на неделю: Письмо-инструкция маме Распланировать немецкий Начать делать химию Налоговый вычет!!! Закончить шапку Книга, задания по книге Выучить стихотворение Сдать анализы Спа-минутки Оплатить коммуналку Уборка Всем удачной недели!

У меня тоже не очень неделя... 1. Сходить в понедельник на собеседование. И, возможно, начать работать телемаркетологом. - сходила...по поводу работы, не знаю. Буду или нет оставаться там. - сходила. Разведала там обстановку. Прошла обучение. День проработала. Не готова я за 4 тысячи в месяц тратить все свои вечера (4 часа) и нервировать Тима. Лучше поищу другие способы заработка. 2. Наладить сотрудничество со Сноу-медиа. - написала им уже...но пока нет для меня заданий. - писала еще..так и не дали мне пока заданий. Но тут не моя вина. Их просто нет. 3. Сделать в выходные брови. - записалась. Надеюсь, все будет хорошо. - Не сделала. Расстроилась из-за того, что не сделала. 4. Продолжить ходить на йогу. - надо утрясти это как-то с работой...чтобы у меня была возможность ходить. - на йогу ходила. 5. Продолжить мою "психотерапию" с мужем. - процесс пошел..но с таким скрипом, что мне хочется плюнуть. Не уверена в конечном результате..но надо пробовать. - с мужем была не плохая неделя..даже хорошая можно сказать. Но сегодня настроение ни к черту. 6. Продолжить "детско-родительскую" психотерапию. - продолжаем с Кириллом игры на сближение. Почаще прошу его играть с Тимом или даю им общие дела. - с Киром тоже было все ок всю неделю..но к выходным меня накрыло. 7. Доделать пиньяту. - хочу закончить к выходным. -почти закончила..но не доделала до конца все-таки. 8. Попробовать сделать флорарирум для подруги. У нее скоро ДР..если получится - подарю его. - так и не сделала. Цветы также не забрала. 9. В выходные съездить по проверкам. - тут все хорошо. Съездила. 10. Сходить на почту забрать посылки с Али. - Забрала. 11. Наладить питание. - сбилось за неделю..это я с мужем "контакт" налаживала..а он у нас сходится на том, чтобы поесть. Мне не понравилось. Плюс веса за неделю потеряла мало - около 400-500 грамм всего. Нужно устроить разгрузку в среду или четверг. И продолжать питаться по системе 16/8. - тут тоже без косяков. 12. Съездить с Кириллом на выходные в музей Эврика. - хотела сегодня. Не съездили. 13. Перезаписаться на бирже (передумала по поводу обучения, хочу взять другую специальность). - не перезаписалась 14. Дома каждый день качать пресс. С этим проблемы. - качала только 2 раза за неделю. 15. Составить меню и список дел на февраль. - это сделала. 16. Систематизировать семейное время. Поговорить с мужем об его личном времени. Выделить время Кириллу (обговорить с мужем, чтобы не было недопонимания). - это тоже сделала. 17. Продать коньки. - объявление дала, но не продала. 18. Найти один мультик для совместного просмотра с Киром и один фильм для совместного просмотра с мужем. Определить с мужем один вечер в качестве "нашего времени". Пятница или суббота. С мужем сложно на эту тему договариваться. Он все хочет делать по велению души, а не по расписанию..а мне кажется без режима у нас никак. Вот вообще никак. - решила скачать "Освободите, Вилли"...посмотрю с Киром. Завтра. На этой неделе не получилось( ПЛАНЫ В первую очередь буду добивать хвосты этой недели. 0. Позвонить на биржу и перезаписаться. 1. В понедельник сходить к врачу. 2. Посмотреть с Киром фильм в понедельник. 3. Во вторник забрать цветы (денежное дерево, спатифиллум, каланхое). 3.1. Забрать заказ в Лабиринте (игры для всей семьи). Поменять книги в отделе буккроссинга. 4. Дать объявления на Авито (коньки). 5. Доделать большой киндер. Сделать сюрприз Киру. 6. В среду сделать флорарирум. 6.1. В среду, если получится, сходить в магазин. Посмотреть белье себе. 7. Брать проверки и задания в Демисе и Сноу. Делать досрочно (очень туго с этим пунктом). 8. Разобрать на шкафах и в шкафах. 9. Купить ковер в комнату. 10. Дочитать "Пиши-сокращай". 11. Распечатать для Кирилла ленту букв и звуков. Заламинировать по возможности. 12. Каждый день давать Кириллу задания на письмо и чтение. 13. Сделать заказ в Аптеке.ру. (витамины, родиола, шампунь мне) 14. Приготовить на этой неделе творожную запеканку - 1 раз. И пирог "Банкрот" - 1 раз. 15. В субботу съездить с Кириллом в Эврику. Муж в субботу шпаклюет стены в туалете. 16. Узнать про мастеров-бровистов. Записаться. 17. В воскресенье (если не будет мороза) - пойти гулять на подольше, а мужу дать задание - поклеить обои. 18. Устроить "праздник себя". Ну или хотя бы запланировать его)))

Эта неделя не очень удачная, лень одолевает. Но не буду бросать делать отчеты и планы! Отчет: - взять справку о составе семьи в субботу - опять нет, да что такое. - дописать план занятий с сыном на февраль - да - купить для занятий с сыном кое-что - да - книга Петрановской "Если с ребенком трудно" - да - 2 раза уборка квартиры (полы, пыль, пылесос, сантехника) - нет, можно сказать 1.5 уборки опять... - 5 раз в неделю тренировки full body - нет, одна полноценная тренировка. - контролировать свое питание - нет... - купить нитки для вязания - не было таких ниток, придется поискать. - поменять зарплатную карту - да План на неделю - контролировать питание - тренировка минимум два раза в неделю по полчаса - книга Петрановской "Если с ребенком трудно" - провести первую тематическую неделю с сыном - 2 раза уборка квартиры (полы, пыль, пылесос, сантехника) - поехать в ТЦ Горизонт, когда бабушка приедет, может быть куплю что-то из списка одежды на весну - купить нитки для вязания - справка о составе семьи... - убраться в комоде

Машунь, я буду отчитываться раз в месяц пока, ок?