Отчет за неделю 27.03.2017 - 02.04.2017 и планы на новую неделю 03.04.2017-09.04.2017
Всех приветствую!
Присоединиться к марафону можно в любой момент :) Главный пост тут
Так, вылезаем из своих норок, вспоминаем ,что у нас марафон :)
Обычно как раз к апрелю в годовых марафонах идет спад, кто-то начинает лениться, кто-то уходит в свободное плавание, кто-то вообще переходит в стадию "кто я? где я?".
КАк раз весной самое время обновляться :) И хочется перемен. Но как показывает опыт - не все готовы к переменам. В нашем закрытом марафоне "Обновление 2017", те кто участвует столкнулись тоже с моментом - хочу проснуться, но страшно. Жить осознанно - сложно, с одной стороны, потому что приходится в первую очередь принять себя. Но с другой стороны, так легко! Поэтому очень рекомендую взять в арсенал чтения Экхарта Толле "Сила Настоящего" и стремится жить осознанно.
Присоединиться к марафону можно в любой момент :) Главный пост тут
Так, вылезаем из своих норок, вспоминаем ,что у нас марафон :)
Обычно как раз к апрелю в годовых марафонах идет спад, кто-то начинает лениться, кто-то уходит в свободное плавание, кто-то вообще переходит в стадию "кто я? где я?".
КАк раз весной самое время обновляться :) И хочется перемен. Но как показывает опыт - не все готовы к переменам. В нашем закрытом марафоне "Обновление 2017", те кто участвует столкнулись тоже с моментом - хочу проснуться, но страшно. Жить осознанно - сложно, с одной стороны, потому что приходится в первую очередь принять себя. Но с другой стороны, так легко! Поэтому очень рекомендую взять в арсенал чтения Экхарта Толле "Сила Настоящего" и стремится жить осознанно.
Как прошла ваша неделя, мои дорогие? И какие планы на первую неделю апреля?
Анастасия
Маша, можно присоединиться опять? Я сошла с дистанции давно уже. Но чувствую, что с моей работай нужен план, иначе я ни чего не успеваю и очень ленюсь. Вот как справиться с ленью? Вот капец просто, прихожу и лежу на диване перед телеком или ноутом :((
План на неделю:
1.Вести ежедневник. (Ну ни как не получается у меня)
2.Заполнить журнал на группу детей.
3.Заказать книжки на озоне.
4. Написать меню на неделю.
5.Записаться и сходить на МРТ
6. Сходить к стоматологу.
7. Помыть окно.
8.Читать книгу!
9. Ежедневно крутить обруч.
10. Сходить в бассейн 2 раза.
11. Найти гимнастику для спины.
12. Сдать 3 экзамена и 2 зачёта....
13. Написать доклад на учёбу.
8.
02.04.2017
Ответить
ОнаДракон
конечно можно присоединиться. Лень приходит в нашу жизнь от неосознанного проживания. Почему у тебя лень решила проявиться в жизни? От апатии, неудовлетворенности?
Желаю отличной недели :) И ты сменила аватарку?)
02.04.2017
Ответить
Анастасия
Мне кажется я с детства ленивая:)
Сейчас думаю лень из-за аппатии к работе, прям все мысли об этом сейчас. Может из-за этого ещё...
Я дневник новый завела, но с год назад уже;)
П.С. это ваш логопед 
03.04.2017
Ответить
ОнаДракон
я поняла, что ты наш логопед))) не знала, что у тебя новый дневник, как-то решила проверить, как ты там - хоп и нет тебя..
с детства мы многие ленивые, пока нет мотивации или четкого плана.
Почему апатия к работе? Весеннее или устала от детей?
03.04.2017
Ответить
Анастасия
Честно? Нет желания ходить на неё, очень много разной работы не связанной с детьми прям в принудительном порядке. Всякие выступления, конференции... А зарплата маленькая, я б сказала, что даже мизерная. Ну и вот все копилось, копилось и после того, как хотели меня заставить участвовать в конференции я прям не выдержала и все стремление к работе пропало. Хорошо хоть на сессию сейчас вышла, немножко успокоюсь...
А так с детьми работать не устала, тут я прям удовольствие получаю. А вот эта ситуация вся на меня давит.
04.04.2017
Ответить
ОнаДракон
Я конечно тонкостей не знаю, но варианты репетиторства или частных учреждений не подходят? (Или там нужны какие-то степени, которые можно получить только в госучреждениях с их бюррократией и мизерной зп?)
04.04.2017
Ответить
Анастасия
После сессии выхожу в частный центр дополнительно подрабатывать. Конечно репетиторство выгоднее по деньгам, но очень утомительны переезды и детей от куда-то взять нужно:) В центре хоть на одном месте работать буду.
Доработаю до отпуска и надеюсь, что найду место в саду. Хочу в садик уйти, там хоть спокойствие будет.
04.04.2017
Ответить
ОнаДракон
Отчет за неделю:
- Ложится рано, подъем в 6-7 - я решила отказаться от него, я составила почасовой график на каждый день, и поняла, что я не могу себе пока сделать ранние подъемы и уход ко сну, потому что моё рабочее время с 22 до 2-3 ночи...
- йога, растяжка, пресс и упражнение для тазового сустава - ох.. эта неделя вне этого пункта..
- 3 прогулки - было
- флешмоб по уборке - да, кроме двух дней -первый был медосмотр у Алисы и я была не в состоянии, а второй я с отравлением лежала тряпочкой
- Ежедневно Сурья/Чандра - Сурья пока ждет, а ЧАндру один раз пропустила
- Пранаяма - пока нет
- Ежедневно консультация по астрологии - на этой неделе было всего 3 консультации
- чтение Толле - есть
- просмотр, чтение, слушание Рами - только статьи
- Ведение групп и инста по украшениям - да
- ведение блога - да
- ведение инстаграмма по астропсихологии - да
- прописывание мамы - да
- очищение от прошлых связей - да
- медитации - да
- ведение дневника - да
- провести неделю согласно Алисиному расписанию. - пропустили вторник и четверг
- посетить гончарный кружок с Алисой, и валяние в воскресенье - вс завтра планирую, а гончарный кружок - у мужа был ДР :)
- сделать торт мужу на ДР- да :)))
- пройти медкомиссию с Алисой для школы - ДАААА
- говорить мужа купить иглы и шерсть :)))) - пока нет
- ведение марафона "Обновление 2017" - да
В целом неделя была очень активной :) Алиса ходила с бабушкой на опыты и в кино.
И планы на новую неделю:
- йога, растяжка, пресс и упражнение для тазового сустава
- 3 прогулки
- флешмоб по уборке
- Ежедневно Сурья/Чандра
- Ежедневно консультация по астрологии- учеба по астрологии с шестым потоком
- чтение Толле
- просмотр, чтение, слушание Рами и участие в годичном коуче у него
- Ведение групп и инста по украшениям
- ведение блога
- ведение инстаграмма по астропсихологии
- прописывание свекра
- очищение от прошлых связей
- медитации
- ведение дневника ( по типу УС)
- провести неделю согласно Алисиному расписанию.
- посетить гончарный кружок с Алисой, и валяние в воскресенье
- отметить ДР сына
- досдать анализ и пройти фтизиатра для школы
- ведение марафона "Обновление 2017"
- попробовать прожить неделю по графику с мужемНа всё Любовь Бога.
01.04.2017
Ответить
Анастасия
Я тоже хочу пожить по графику. Но хватает меня на 1 день. Я и подробный план составляла, и наоборот, краткий, только основные моменты. Все равно не получается. Но мне прям нужно. Я если засела за что-то (чтение, карты, вебинар) то все! остальное проходит мимо меня.
03.04.2017
Ответить
ОнаДракон
Мы с завтрашнего дня пробуем по плану-графику. Я составляла почасовой, так как у нас мы оба работаем дома, и дома оба ребенка всегда, то нужно чтобы было время на всё. Вот я и сделала такие графики. А чтобы по нему жить, нужно следиь за временем, и если тебе дан час на уборку - через час ты заканчиваешь, если у тебя есть 2 часа на карту - через два часа ты прекращаешь с ней работать. Это сложно, но можно ))))
03.04.2017
Ответить
Анастасия
Настроение отличное. По плану только с тренировками и упражнениями не хорошо.
Ежедневно:
- Подъем в 8.00 - да. Просыпаюсь без будильника в 7.30
- Сурья Намаскар - пару раз всего
- Пранаяма и Медитация 2 раза в день - да
- Практики: благодарности, поклоны - да
- Прописывание мамы - да
- Ведение дневника, планирование след. Дня - нет. Не сложилось. То есть дневник веду. Планирование не сложилось.
- Правильное питание. Не есть после 19.00 - да почти
Еженедельно:
- Йога в студии - 1 раз - нет
- Силовые тренировки - 2 раза - нет
- Уборка по дому - 2 раза - да
- Прослушивание семинара/вебинара - да
- Чтение. Сила настоящего - нет. Рами Блект - да.
План на след.неделю
Ежедневно:
- Подъем в 8.00
- Сурья Намаскар
- Пранаяма и Медитация 2 раза в день
- Практики: благодарности, поклоны
- Прописывание мамы
- Ведение дневника
- Правильное питание. Не есть после 19.00
- Ведение блога бб и вк
Еженедельно:
- Йога в студии - 1 раз
- Силовые тренировки - 2 раза
- Уборка по дому - 2 раза
- Прослушивание семинара/вебинара
- Чтение. «Три энергии»
01.04.2017
Ответить
