Отчет за неделю 03.04.2017 - 09.04.2017 и планы на новую неделю 10.04.2017-16.04.2017

Всех приветствую!
Присоединиться к марафону можно в любой момент :) Главный пост тут

Как прошла ваша неделя? :)
Хочу сегодня поговорить с вами о планировании. О чем-то я уже писала, о чем-то может еще нет. В любом случае напомнить лишним не будет.

 

Способов планирования на самом деле очень много, и вы можете попробовать любой из методов. Здесь я имею в виду не только постановку задачи, все мы с вами цели поставили, но и способы ее достижения.
Одна из самых лучших на мой взгляд книг для выбора работы с целями - это книга Брайана Трейси "Выйти из зоны комфорта". В конце он дает шикарный список методов. Привожу их полностью. Но скажу, не со всеми методами согласна. Но каждый из нас сам выбирает то, что он может использовать.
Итак, 21 метод от Трейси:
1) Сервируйте стол. Решите, что именно вам нужно. Непременное условие - ясность. Прежде всего зафиксируйте свои цели на бумаге.
2) Заранее планируйте каждый день. Думайте на бумаге. Каждая минута потраченная на планирование, сэкономит вам от 5 до 10 минут во время выполнения работы. 
3) Всегда следуйте правилу "80 на 20". 20% ваших усилий принесут вам 80% результатов. Всегда концентрируйте внимание и силы на этих 20%.
4) Всегда думайте о результате (но не забывайте об осознанности и моменте "здесь и сейчас"). Наибольшей значимостью и высшим приоритетом обладают те задачи, выполнение или невыполнение которых серьезнее всего скажется на вашей работе или жизни. В первую очередь сосредоточьте внимание на них.
5) Творческий подход к  отсрочке дел. Поскольку нельзя выполнить все работы одновременно, научитесь определять и откладывать малозначимые дела. Все время посвящайте только тому, что действительно важно.
6) Метод ABCDE. Перед работой со списком дел потратьте несколько минут и выделите наиболее приоритетные (A), чтобы гарантированно выполнить только их.
7) Основные показатели деятельности. Определите ключевые области своей профессиональной деятельности - те, с которыми вы обязательно должны справляться, чтобы хорошо выполнить работу, - занимайтесь ими весь день. 
8) Закон 3-х задач. Определите 3 компонента своей работы, с которыми связаны 90% вашего вклада в общий труд и в первую очередь сконцентрируйтесь на них. У вас будет оставаться больше времени для себя и своей семьи.
9) Тщательно подготовьтесь перед началом работы. Позаботьтесь, чтобы у вас все было под рукой.
10) Продвигайтесь поэтапно. Самую масштабную и сложную работу нужно выполнить поэтапно - шаг за шагом.
11) Повышайте свою квалификацию. Чем лучше вы владеете навыками, необходимыми для выполнения ключевых задач, тем проще вам к ним приступить и тем быстрее вы с ними справитесь.
12) Используйте свой уникальный талант. Определите, что вам удается лучше всего - или могло бы удаваться, - и вложите всю душу в то, чтобы добиться в этих областях деятельности высочайшего совершенства.
13) Определите свои слабые места, установите, какие препятствующие или ограничивающие факторы, внутренние или внешние мешают вашему продвижению к важнейшим целям, и сосредоточьте силы на них.
14) Оказывайте на себя давление. Представьте, что вам нужно уехать на месяц и поработайте так, словно до отъезда надо все закончить.
15) Мобилизируйте все свои силы. Определите внутренние часы и периоды наивысшей умственной и физической работоспособности в течении дня. Распределите всю работу так, чтобы на это время попадали самые важные и сложные дела. Полноценно отдыхайте.
16) Ищите стимулы  к действию. Поддерживайте себя во всем. В любой ситуации ищите положительные стороны. Концентрируйте внимание не на проблеме, а на ее решении. Подходите ко всему с оптимизмом и конструктивно.
17) Не становитесь рабом высоких технологий
18) Ломтики задач. Делите сложные и масштабные дела на фрагменты ,а затем выполняйте их, как самостоятельную задачу.
19) Обеспечьте себя запасом времени. Планируйте свой день так, чтобы оставлять в нем длительные периоды времени, для сосредоточенной работы над важными задачами. 
20) Развивайте в себе ощущение неотложности. Приобретите привычку быстро выполнять ключевые задачи. Завоевывайте репутацию человека, работающего с высокой скоростью и качеством.
21) Только одна задача. Выделив все приоритетные задания приступайте к их выполнению. 
 
Вот такой список методов у Трейси. Что-то может откликнется у вас и вы сможете это внедрить в свое планирование. Те, кто учится жить осознанно, могут увидеть, что некоторые пункты могут противоречить тому, что я пишу в своем дневнике по ведической психологии. Не пугайтесь, это нормально. Данный список подходит для классического планирования по западно-европейской системе. Но некоторые пункты можно смело внедрять в жизнь. Пересмотрите свои планы и цели используя что-то из методов Трейси.
И немного радужного вдохновения вам, мои хорошие!