Отчет за неделю 02.10.2017 - 08.10.2017 и планы на новую неделю 09.10.2017-15.10.2017
Всем привет!
К марафону вы можете присоединиться в любой момент --> подписавшись на Главный пост.
стартовали в январе мы большой компанией, а осталось нас по сути двое, и я решила перевести данный марафон в ВК :) там удобнее нам :)
Это будет последний пост в этом марафоне на ББ :)
Кто-то даже вздохнет с облегчением, что не будет тут мелькать посты с отчетами и планами :) Кто желает с нами - присоединяйтесь в контакте :)
ВСем отличной недели!
Анастасия
Прошлая неделя
Ежедневно:
- Подъем в 7.00 - честно, точно, не помню каждый ли день
- Медитация - да
- Планка+приседания - да
- Не есть после 18.00 - да
- Ведение вк, инста - вк
- Лекции по психологии - нет
- Лекции по МАК - да
- Чтение - да
- Игры с детьми - да
- Тренинг «Принятие» - да
- Марафон «Освобождение от обид» - да
Прочее:
- Ген.уборка - нет
- сходить к хирургу со Златой - нет
План на след.неделю
Ежедневно:
- Подъем в 7.00
- Медитация
- Планка+приседания
- Не есть после 18.00
- Ведение вк, инста
- Лекции по психологии
- Лекции по МАК
- Чтение
- Игры с детьми
- Марафон «Новые привычки»
- Тренинг «Принятие»
- Марафон «Освобождение от обид»
Прочее:
- Ген.уборка
- сходить к хирургу со Златой
На все любовь Бога!!!
07.10.2017
Ответить
Анастасия
нравится. 2 медитации я сделала. было бы еще время делать их )))) осталось 3 каста. вот ни как до них не доберусь. там еще после медитации задании: нарисовать, выложить из спичек. а в следующей части сразу с задания начинается.
10.10.2017
Ответить
ОнаДракон
заинтриговала)))) после тренинга займусь)
а то как показывает диагностика по картам, обиды также поспособствовали моему эмоциональному закрытию
10.10.2017
Ответить