Взлёт 32,день 11.
Отчитываемся по заданиям
Показываю вам свои зоны и хотспоты,которые забыла в пятницу сфоткать
На ЕЧУ внимания пока не обращайте.
А это моя страничка для вдохновения
Я пока не пишу все цитаты,которые мне нравятся,хочу сюда по-возможности про чистоту собрать фразы хорошие.
Покажу вам как выглядит обложка моего КЖ.По сравнению с вашими красавцами мой просто сама строгость и официальность ))).Это мне брат купил,сказал других не было,а может искать не захотел.Я уже привыкла к такой обложке,а поначалу так чего-то красивого хотелось
*******************************
Из рутин почти всё выполнено,кроме 15-и минутки,чуть позже сегодня займусь шкафом.
Сегодня УР вообще проводила в 7.30 )))) до 8.30,но у меня ЕЧУ по плану.Подмела,протёрла пол,пыль.Сама в порядке,вода выпита.Кстати,про воду,девочки,у вас есть такое,что вы натощак её пьёте и спустя минут 10-15 так есть хочется? Я сейчас это постоянно замечаю.
Лялечка
Валя, какие чудесные цитаты, ни одной до этого не видела! Хомячу однозначно!
05.06.2011
Ответить
Валюшка Радзевило
да ладно? у вас столько человек летело и не было таких? я их в инете находила,вбивала что-то про чистоту
05.06.2011
Ответить
Светлана
Вот ты у нас большой начальник с такой тетрадью! А внутри зато так весело с наклеечками.
Цитаты очень хорошие, там есть те, чо ты сама сочинила?
Валюш объясни мне пожалуйста разницу между делами на 5 и 15 минут. Я что-то никак не пойму за что браться на 5 минут, а за что на 15.
30.05.2011
Ответить
Валюшка Радзевило
))))))))) опять шутишь?))Да,я люблю детские картинки,открываю и любуюсь.
Нет,цитаты ни одной моей нету,все с инета списанные.У меня был блокнотик раньше,я с книг выписывала интересные фразы,не помню где он.
Свет,помнишь я писала тебе,что ты мне меня напоминаешь во время моего взлёта? 
опять же сходство,я тоже задавала этот вопрос,не понимала разницы.Свет,за 5 минут мы спасаем комнату,т.е.можно по-быстренькому собрать мусор валяющийся,убрать раскиданные вещи,короче,мы придаём комнате за 5 минут опрятный вид.А за 15 минут можно поработать или по напоминалкам от Келли,те задания,что даются,или расхламиться,т.е. куда-нибудь забуриться в квартире и убирать там,шкаф,полки....можно мыть-драить что-то.Но эти 15 минут работаем в зоне текущей.Так за неделю по 15 минут мы убираем одну комнату(зону).А можно и Келли выполнять 15 минут,а позже и расхламляться 15 минут,это если полно работы дома.Я так иногда делаю.Свет,понятно объяснила?
опять же сходство,я тоже задавала этот вопрос,не понимала разницы.Свет,за 5 минут мы спасаем комнату,т.е.можно по-быстренькому собрать мусор валяющийся,убрать раскиданные вещи,короче,мы придаём комнате за 5 минут опрятный вид.А за 15 минут можно поработать или по напоминалкам от Келли,те задания,что даются,или расхламиться,т.е. куда-нибудь забуриться в квартире и убирать там,шкаф,полки....можно мыть-драить что-то.Но эти 15 минут работаем в зоне текущей.Так за неделю по 15 минут мы убираем одну комнату(зону).А можно и Келли выполнять 15 минут,а позже и расхламляться 15 минут,это если полно работы дома.Я так иногда делаю.Свет,понятно объяснила?
30.05.2011
Ответить
Светлана
Я тоже много раз заводила тетрадочки для записи интересных цитат из книг, но они потом терялись. Думаю теперь надо в КЖ всё это записывать.
Как оказывается мы одинаково мыслим. А то я подумала, что я одна торможу, вроде все девочки поняли разницу.
После твоего объяснения я всё поняла. А то я думала как за 5 минут можно что-то успеть, а просто быстренько всё поднять конечно легко!
Спасибо, что объяснила.
31.05.2011
Ответить
Виктория
Правильно: КЖ-дело государственной семейной важности. Мне кажется, что очень символичный.
30.05.2011
Ответить
Валюшка Радзевило
)))))))))))))))))) рассмешила.Спасибо,Вик))).По-поводу воды - понятно теперь,а я после неё прям слона готова слопать,так резко есть хотеться начинает
30.05.2011
Ответить
Валюшка Радзевило
))) я никак нормальное питание не продумаю себе.Сегодня прочитала,что через 2 часа питаться и то кол-во,которое в стакан граненыё влезет,короче понемногу.В системе флай прочитала это сегодня.Всегда это знала,но вот про стакан не слышала ))))
30.05.2011
Ответить
Виктория
Аналогично. А еще заметила,что дома постоянно что-то жую. И это что-то: орешек, кусочек сыра, бананчик... Я окончательно решила с этим разобраться. Во всяком случае начну с режима питания (3 основных и 2 перекуса). И,кстати, о стакане я тоже подумала. Валь, это единственный выход, если нет возможности тренироваться.
30.05.2011
Ответить
Виктория
А еще ищу кктейль один. Лет 5 - 6 назад он мне реально помог желудок уменьшить и, как следствие, особо я не похудела,но живот спал.
30.05.2011
Ответить
Валюшка Радзевило
Я тут ещё где-то читала или не тут,короче,чтобы желудок уменьшить надо поголодать.Не даром ведь советуют даже врачи раз в неделю разгрузочный день устраивать.Вот мучилась я мучилась,а результата не вижу вообще.Думаю завтра посижу на воде,яблоках и если совсем худо будет кефирчик попью.Не представляю как выдержу,я когда долго не ем,так сильно голова начинает болеть.Сегодня у нас ещё праздничный ужин будет,мама приезжает в 4 часа.А,ещё нельзя перекусывать.Вот то,что я выше вчера писала,кушать каждые 2 часа и в промежутках ничего в рот не засовывать.Будильник что ли ставить? )))
31.05.2011
Ответить
Виктория
я на кефире сегодня, правда позволила себе на обед кофе с кусочком сыра, пока держусь, каждые 2 часа стакан кефира, если не подходить к холодильнику, то соблазна нет, а завтра гречка, овощной суп и рыбка
31.05.2011
Ответить