Взлет 44, дни 28-30

День 28. Забота о себе - в рутины. Очень хорошеее задание, и очень необходимое мне. У меня со спиной проблемы и по утрам очень даже неприятные ощущения испытываю. Так как сплю с дочей и кормлю грудью, утром просыпаюсь буквой зю с болью в спине и занемевшими боками. Поэтому в утреннюю рутину добавляю пятиминутную разминку. Еще иногда позволяю себе поспать днем в один дочин сон. Вот еще нужно подумать себе что-нибудь полезно-приятное на день и вечер. Ну хотя бы полежать 10 минут на диване и расслабляющий массаж. Подумаю еще в общем.

День 29. Баловать себя каждую неделю. Даже не знаю, что придумать. Читать я люблю и рукоделием занимаюсь, но пока на это не могу найти времени. Короче говоря, получается что и эти занятия нужно планировать.

День 30. Планы на март. В марте в семейном календаре две даты - 8 марта и День рожденья моей крестницы Катюши. Ей будет 8 лет. В ежедневник занесла напоминания про покупку подарка (еще не знаю пока его подарить) и не забыть поздравить.

Из планов (рукодельных): -развивающая книжка - докупить ткани на странички, - дошить все мелкие детали.

- стена в ванной - нарисовать пузырьки воздуха.

Еще нужно спланировать путешествие на майские праздники.

Спланировать работы в саду, но это попозже, смотря какая будет погода.

Ну и продолжать летать конечно же, и дорабатывать свой КЖ.