Fly Lady.Шаг 26 и 27
И снова продолжаю отчитываться и наверстывать..
Гостинная у нас это зона где мы проводим достаточно много времени...смотрим фильмы,работаем или просто сидим за компьютером..ну и гости,приходящие к нам,кроме кухни тоже любят активно тут бывать
Список дел в ЗОНЕ 5 (гостинная):
1.Помыть двери/дверные косяки
2.Вытереть пыль с поверхностей
3.Помыть окно и подоконник
4.Убрать пыль и паутину со стен и потолка
5.Помыть тщательно полы и плинтуса
6.Пропылесосить диван
7.Навести порядок в шкафчиках и на полочках
8.Помыть выключатели и розетки
И еще все забываю поделиться одной подезной рутинкой-привычкой,которую вывела для себя....теперь я каждый вечер собираю контейнер с едой на работу-в результате с утра я не трачу на это 5-7 минут времени!))
Себя я очень люблю и любила всегда..искренне считаю что если ты сам себя не любишь,то как тогда тебя может полюбить кто-то еще..так что,девченочки..долой все комплексы,предрассудки и пр.-ВЫ ПОТРЯСАЮЩИ!И САМОЕ ГЛАВНОЕ УНИКАЛЬНЫ!))
Так вот-для меня естественно (я же люблю себя)и уже давно вошло в привычку баловать себя и ухадивать за собой...Раньше на это не всегда хватало времени,но теперь надеюсь чем больше система будет входить в мою жизнь,тем его будет больше..В общем и целом мой календарик красоты выглядит так уже давно:
Ежедневные процедуры:
-Каждый вечер смываю косметику и чищу зубы (даже если всю ночь гуляла)
-Крем для лица и вокруг глаз
-Крем для рук
Еженедельные процедуры:
-2-а раза в неделю похожусь мягким скрабом по лицу,затем маска с белой глиной (кожа проблемая,бывают прыщи)а потом увлажняющая или питающая маска
-2-а раза в неделю наношу крем для тела (предварително подготовив его)
Ежемесячные процедуры
-раз в месяц коррекция бровей
-маникюр (получается пока 1 раз в месяц,но этого мало..стремлюсь его делать чаще.что бы не запускать ноготочки)
-раз в 2-3 месяца стрижка и окраска волос
Пока это выглядит так,но активно стараюсь добавить по утрам зарядку (пока получается не очень если чесн),еще в планах педикюр раз в пару месяцев....
