Я считаю, что для красоты женщины , самое главное- это сон.
Ну у меня это проблема, так как сынок мой никогда не хочет спать. Ложусь спать в час, встаю в 6-7. Сын у меня в 7 встает, сегодня в начале седьмого встал и гулять собрался. Ну подождем, может у него пока возраст такой. Воду пью, то пью, то бросаю. Поспорили с мужем, что я за неделю похудею на 3кг, а вода усиливает метобализм и способствует похудению, вчера налила 2л воды, выпила 1, сегодня постараюсь выпить 2. Витамины тоже стоят на полке, пить лень, пойду сейчас выпью. Обещаю допить начатую банку.
Москва
МК 5-3
Калининград
Вот не знала что вода усиливает метаболизм, еще один повод начать ее пить. Спасибо за совет 
А витамины у меня тоже пылятся. Начну сегодня пить.
0
03.07.2012
Ответить
Москва
Малышева сказала, еще говорила, чтобы не стареть, коже нужно увлажнение и дело не в кремах, а самое главное увлажнение изнутри, пить не меньше 2л воды в день
0
03.07.2012
Ответить
Калининград
Да, я тоже это слышала. А еще они асто в свооей программе говорят что так же необходимо поддерживать влажность воздуха в комнате. Нужно будет себе в рутины записать распыление воды на цветы, цветочков у меня много. и цветам полезно и для меня тоже хорошо )))
0
03.07.2012
Ответить
Сарапул
Для увлажнения воздуха эффективно на батарее тряпки мокрые размешивать, только надо постоянно их мочить как высыхают, а это муторно. Мы купили увлажнитель и не пожалела. В отопительный сезон я его отключала только несколько раз на помывку, а так круглосуточно работал. ПРо увлажнение воздуха - актуально в отопительный сезон. Сейчас хотя и жара, но влажность по гигрометру 70%.
Я из распылителя в жару на себя брызгаю))) и кожу увлажняет и освежает)))
0
03.07.2012
Ответить
Калининград
Да, я тоже уже давно подумываю купить увлажнитель воздуха, только вот что-то руки никак не доходят.
0
03.07.2012
Ответить
Сарапул
мы купили как только малыш появился. Зимой у нас дома ужасно сухо так, что даже моргать больно
0
04.07.2012
Ответить
Москва
А у меня муж купил увлажнитель перед родами, ну беременная женщина это что-то, я не разбираясь налила воды, туда куда нельзя, он сразу сгорел, ремонтировать не стали, купили второй, так через какое-то время он тоже перестал работать. Стоят 2 сломаных увлажнителя, я теперь мужу говорю, должен быть не просто увлажнитель, а с оистителем воздуха, покупай третий.
0
04.07.2012
Ответить
Сарапул
У нас такой, с очистителем. Простецкий до безобразия. Его называют ведро свентилятором. Но цена 
8 тыщ. Но я не жалею, он мне нужен и имекнно такой.
0
04.07.2012
Ответить
Москва
Мы вот один покупали за 5, хатило на 1 день, второй уже муж купил за 3, попроще, сейчас влажность дома 60 -нормально, а осенью будем брать с очистителем.
0
04.07.2012
Ответить
Москва
Молодец, старайся!
А пораньше спать ложиться не получается?
По поводу воды и витаминов. Может, стоит напоминалки развесить? Посмотрела - выпила воды))
0
03.07.2012
Ответить
Краснодар
Да, сон это сила, если ложусь рано и высыпаюсь, даже видно, как морщинки разлаживаются. Только это так редко бывает :(
0
03.07.2012
Ответить
