МК 5-3

про выспаться - это моя больная тема...

Раньше я работала с 6 утра, т.е. подъем в 5. А спать ложилась вмесие со всей семьей в 10. Потом забеременела вторым, и спать стало тяжело, то жарко, то спина болит, то ноги гудят. Потом как родила, бессонные ночи начались, и до сих пор... А через месяц опять на работу, но уже с 7 утра. Так что сон откладывется на неопределенное время.

Воду с недавнего времени стараюсь пить чаще, раньше чая много пила, а теперь прививаю привычку пить чистую воду.

На витамины пока нет денег, старемся есть больше фруктов и овощей