Ой какое легкое задание. Сегодня мы отдыхаем. все правила в КЖ, я молодец ))) Баловать себя не забываю. Пусть это не всегда 15 минут, но все таки каждый день )))
Светлана, спасибо большое за ссылку на аудио курс как все успевать. Прослушала его. Вот теперь себя заставляю в то время когда ребенок спит, отдыхать. В прямом смысле заставляю. Ведь я так привыкла, все время проводить с ним, а когда он спит заниматься домашними делами. У меня сейчас и самочувствие стало лучше и на любимые занятия больше времени. И высыпаюсь. Первым делом ложусь тоже спать когда сын уснул. В общем мне очень понравилось )))