Всем большой привет и поздравляю тех, кто дошел до победного конца. мы большие молодцы ))
О себе в последнее время стала заботится все больше и больше. Поняла что, чтобы себя любить, нужно холить себя и лелеять. Да плюс когда заметны результаты ухаживания за собой, вдвойне приятно, еще и самооценку поднимает. Пищу всегда стараюсь готовить здоровую, жаренное практически исключила из своего меню, но все таки нет-нет что-нибудь жарю. Иногда можно, думаю я )))
Воды признаюсь честно пью мало, очень мало. Другое дело чай. Вот его я пью литрами. Раз 6-7, а то и больше, в день.
Зарядка с некоторых пор стала частым гостем в моем расписании, но все же до систематичности я ее еще не довела )))
Спать всегда ложусь во время, для меня не лечь вовремя спать это катастрофа. Очень уж я люблю поспать ))) Соня я, одним словом.
Моя страничка красоты:
Ежедневные процедуры: умывание, протирание лица кубиком льда.
Крема для рук, лица, глаз. Массаж губ.
Всегда смываю косметику, страшно болят глаза, если ее не смыть.
Крем для тела, особенно для шеи.Забота о коже ступней (чищу специальной "пилочкой" + крем на ночь.
Еженедельные процедуры:
Скрабы для лица и рук
Маски для лица
Ополаскивание волос настем ромашки.
Ванночки для рук и ног.
Депиляция.
Водяная баня.
Ежемесячные:
Коррекция бровей
Обстичь челку
Маникюр 2 раза
Педикюр
Каждые полгода ровняю кончики волос.
Юля, спасибо что напомнила про поход к гинекологу, думаю наужно бы туда сходить )))
Ну и тему дипломной я выбрала: Что мне дала система.
