Привет, красавицы, умницы и богини!!!
День 7.Одежда на завтра
Одежду на завтра приготовила и заняло это не больше 15 минут)))Ну и колясочку протерла.
Хот-споты погасила еще вчера, а сегодня они в полном порядке!!!Это меня очень и очень радует.
День 8. Рутинки
Утренние рутины
1. Заправить кровать
2. Привести себя в порядок
3. Запустить стиралку
4. Протереть раковину и полку под зеркалом в ванной
5. Хот-споты (2 мин каждый)
6. Качать пресс
7. Завтрак + витамины
8. Приготовить ребенку обед
9. Заглянуть в КЖ+электронные напоминания
Вечерние рутины
1. Приготовить одежду и обувь на завтра
2. Помыть коляску
3. Сварить кашу на завтрак
4. Протереть раковину и плиту
5. Помыть полы
6. Почистить унитаз
7. Хот-споты (2 мин каждый)
8. Посмотреть, что запланировано на завтра
9. Пенка, тоник, крем.Крем д/рук, тела, пяточек
10. Лечь спать ВОВРЕМЯ
Настоение приподнятое..
.
Я сегодня осознала, что шажочки все же работают. Уже вижу результат 7 дневного полета.
Я Богиня! Мир у моих ног! Держись хлам! Держись муженек!!!!
Молодчинка!!! а список рутин твоих практически как мой), только ты молодец - пресс качаешь, а я все никак((( Ты подолгу занимаешься?
я вот тоже хочу пресс качать и худеть, но пока дело ограничивается вздохами при поедании галетных печенюшек и зефира и качания рук 
