МК - 7, день 8, 7

Волосы у меня смешеные, у корней жирные, кончики сухие, волосы вьются. Но бывает и перхоть, обычно если помою голову не правельным шампунем, уже 3 года шампунь стараюсь не менять, так как если помою другим шампунем обычно перXоть появляется. Мою голову в неделю 2 - 3 раза, маской пользуюсь всегда после мытья волосы. Не пользуюсь никакими спреями, кремами, кондиционерами для волос, которые не надо смывать, так как на следующий день волосы от них сразу жирнеют. Кончики волос подстригаю примерно раз в 3 - 4 месяца, так как не секутся. Выпрямляю волосы раз в две недели, феном практически не сушу

Маникюр делаю в салоне раз в месяц но без лака, подпиливают ногти, убирают, заусенцы, кутикулы. с марафоном занесла в календарь покраску ногтей, теперь крашу их 2 раза в месяц. Педикюр делаю сама, ванночка для ног с морской солью, подстригаю ногти, крем