57/8

Начинаю подчищать хвосты после возвращения:)

УТРЕННЯЯ РУТИНА

1. Встать, утренняя молитва

2. Одеться, обуться, причесаться, нанести увлажняющий крем и тушь

3 Заправить постель (иногда не успеваю)

4. Приготовить завтрак, позавтракать, накормить дочь, дать детям витамины

5. Привести детей в порядок одеть, причесать, почистить зубы (тоже не успеваю)

6. Заглянуть в КЖ

7. Ответить на рабочую почту (увольняюсь уже, т.к. перестала успевать)

8. Расхламлять 5 минут самое страшное место (не успеваю, блин)

9. Вынуть посуду из посудомойки, загрузить посуду после завтрака, протереть раковину

10. Погасить хотспоты (не успеваю)

11. Улыбайся!

12. Одеться самой, одеть детей на прогулку

ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА

1. Загрузить и запустить посудомойку, прибрать рабочую поверхность на кухне, начистить раковину

2. Приготовить одежду на завтра, загрузить и запустить стиральную машинку (не всегда успеваю)

3. Убраться по верхам, погасить хотспоты (по верхам убираюсь, до хот спотом иногда не доходит)

4. Почистить зубы, смыть косметику, нанести крем

5. Подготовить детей ко сну (почистить зубы, искупать, переодеть, почитать книжку, уложить)

6. Написать отчеты в интернете, проверить почту

7. Заглянуть в еженедельный план. Что завтра есть на завтрак, обед и ужин? (не всегда успеваю)

Лечь спать до 00-00.

Тебе нужен отдых! (2-19 еще не сплю, куча дел не сделана)