Войти

59/ 1 и 2

Jull_Naumenko
Матвей, 17 лет 4 месяцаАнтон, 15 лет 7 месяцев Северодонецк

А раковина ка зеркало! Блестит! Молодец!

Я вот тоже к лету буду готовиться - собираюсь сегодня начать с Джилиан Майклс заниматься)

0
05.03.2013
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

Тоже хочу, но позже... мне сначала немного вес надо сбросить, а то нагрузка черезчур будет.

0
05.03.2013
Jull_Naumenko
Матвей, 17 лет 4 месяцаАнтон, 15 лет 7 месяцев Северодонецк

Ну, вот я уже отпрыгала, тяжеловато...вроде должна облегчение и подьем какой то чувствовать, а мне подташнивает и голова болит..

я на диетах не могу сидеть, хотя я никогда и не поправлялась сильно намного..

0
05.03.2013
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

Если был большой перерыв, то после занятий бывают неприятные ощущения... главное водичку пейте больше... за день 30 мл на каждый кг вашего веса.

0
05.03.2013
Jull_Naumenko
Матвей, 17 лет 4 месяцаАнтон, 15 лет 7 месяцев Северодонецк

Буду пить) был очень большой перерыв, я не занималась спортом, еще с первой беременности. У меня после беременности была пупочная грыжа и достаточно большой диастаз, так что как только я делала какие то попытки - они давали о себе знать, а вот наконец сделала операцию 3 месяца назад и теперь хочу потихоньку подкачать мышцы.)

0
05.03.2013
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

Кстати, про диастаз, а как вы узнали о нем? Я подозреваю у себя расхождение... к какому врачу обращались?

0
05.03.2013
Jull_Naumenko
Матвей, 17 лет 4 месяцаАнтон, 15 лет 7 месяцев Северодонецк

Обращаться к хирургу, определить ожно самостоятельно, ложитесь на спину и приподнимаетесь, напрягая пресс, теперь  в напряженном состоянии в районе пупка прощупываете пальцами, есть ли зазор между мышцами ( у меня был в три пальца)

0
05.03.2013
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

У меня бугор торчит от груди до пупка.... пальцами не понимаю, наверное лучше сходить на всякий случай к хирургу...

0
05.03.2013
Jull_Naumenko
Матвей, 17 лет 4 месяцаАнтон, 15 лет 7 месяцев Северодонецк

если прям бугром то может быть диастаз с грыжей, но к врачу надо обязательно, а еще нельзя физнагрузки на эти мишцы, чтобы не было ущемления.

0
05.03.2013
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

в принципе я и не могу.... до беременности проблем с прессом не имела, а после родов ни разу не смогла ни через 3, ни через 6 мес.... как будто не знаю как... уже записала себе, что надо сходить к хирургу, может не все так страшно и можно исправить упражнениями...

0
05.03.2013
Anna
Алексей, 14 лет 8 месяцевАнтошка, 12 лет Химки

обалдеть! В нее смотреться можно:)

0
05.03.2013
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

пошла, проверила... и правда )))))))

0
05.03.2013
Aksi
Виктория, 15 лет 3 месяцаДмитрий, 9 лет 10 месяцев Москва

Класс! надо мне позаиствовать у вас средства для моей старушки-раковины!

Диета - тоже очень нужное дело! Мы с мужем стали пить по вечерам кефир, по утрам воду на тощак и лопать меньше сладостей! Так что мы почти с вами!:)

0
05.03.2013
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

А вы чем свою чистите?

0
05.03.2013
Aksi
Виктория, 15 лет 3 месяцаДмитрий, 9 лет 10 месяцев Москва

обычно пемалюксом, сегодня вот белизной. Теперь вот хочу силит купить. Я пока малоопытная хозяйка-на маминой кухне было не похозяйничать

0
05.03.2013
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

Пемалюкс сухой? Он же царапает... Мне силит нравится, что он сразу жир растворяет и отложения. Мамина кухня - это да.... что купили, тем и мыть... А еще 4 года у свекрови прожила, там вообще хозяйственное мыло и все. Своя кухня - это сказка!!!!!!!

0
06.03.2013

Раковина потрясающе чистая! Молодец! А что с поздравлениями?

0
05.03.2013
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

Так этот пункт мне не подходит. У меня уже подарки все упакованы, списки я обычно за пару месяцев составляю, мне нравится приготовления к празднику гораздо больше чем он сам, вот и растягиваю удовольствие.

0
06.03.2013

ааааа, как ты основательно подходишь!!! Молодец!

0
06.03.2013
Элечка
Владислав, 17 лет 11 месяцев Москва

Вот это блеск!!! Такого даже в рекламе не показывают!!!

0
05.03.2013
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

спасибо!!!

0
05.03.2013
Ира
Данила, 23 года 1 месяцНикита, 15 лет 2 месяцаДень рождения! Москва

нет слов))))

0
05.03.2013
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

спасибо

0
05.03.2013
Юля
моё мальчиковое солнышко ))))))), 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Умница какая! Я в раковине своё отражение вижу ))))
И к лету готовишься! Всё, буду с тебя брать пример ))) Никак не соберусь свои бока и пузико подобрать (

0
05.03.2013
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

Так у меня совсем печалька.... 97.2... чуть с весов не упала, последний раз так в конце беременности весила...

0
05.03.2013
AA
Алиса, 13 лет 6 месяцевАлександра, 11 лет 6 месяцев Москва

Раковина блестииит, молодец!!

0
05.03.2013
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

спасибо, стараюсь )))))))

0
05.03.2013
58 ((( Взлёт 59, шаг 1

Похожие записи