Взлет 58/шаг 29.

Здравствуйте, девочки!!! Я с отчетами опоздала, была в выходные в деревне, а там интернета нет у меня!!!

Не могу сказать, что я себя часто балую, для этого просто нет времени, но радость и удовольствие себе конечно же доставляю!!! Доставить удовольствие мне может и шопинг, и просто просмотр телевизора, чтение книг, музыка, общение и игры с моим ребенком...

Календарик красоты у меня есть, я его в Базовый недельный план ввела даже.

1. Стакан воды утром. Надо 1.5 литра жидкости в день. Но стакан - это лучше, чем ничего и печенька. Ой, я действительно мало пью воды, я просто не могу простую воду без ничего пить. А печеньки не люблю. Но я знаю, что воду надо пить много!!!!!!!!

2. Витамины принимаю осенью и весной.

3. Гимнастика. Начинала делать, но потом забывала... Теперь хоть по 15 минут буду делать. Обещаю!!!

4. Хвалилки, читаю, вдохновляют меня.

5. Стараюсь какие-нибудь приятности себе доставлять. Меня вообще любая мелочь может порадовать: покупаю себе крем, скраб или что-нибудь - и очень радуюсь этому!