1. За первое задание ставлю себе 5 баллов. Ну очень понравился процесс, всего 10 минут, а настроение прям поднялось!!! Решила писать на бумагу, и успеваю больше, и приятно порвать листок потом перед выкидыванием. Записала в Вечерние Рутины, может войдет в привычку.
2. Завела список "Радости для меня". Пока с ними напряженка. Почему-то все радости для семьи получаются, типа "перегладить все пеленки и похвалить себя", "приготовить в субботу новое блюдо", "почитать сказку перед сном", "сделать массаж мелкому". Это реально вещи, сделав которые я похвалю себя и буду очень рада. В отчет вставила ссылку радостей для ребенка. И буду работать над ЛИЧНЫМИ радостями. Три балла не заработала пока.
3. "Фишка-раковина" это утренний макияж хотя бы по минимуму - тушь на ресницы и блеск для губ перед выходом из дома. Через день мою голову. Ну и вечером естественно умывание.
4. Мои процедурки: УТРОМ умываюсь просто холодной водой, интим-гигиена, зубы с пастой, тушь на ресницы, и причесываюсь. ДНЕМ прическу поправляю, блеском губки перед выходом на улицу. ВЕЧЕРОМ тушь смываю лосьоном, зубы с пастой, и душ.
5. Пропускаю утреннюю зарядку. Так хочется, чтобы она стала ежедневной! Пропускаю крем для лица - и дневной, и ночной, хотя раз-два в неделю пользуюсь. Совершенно не делаю маски для волос. Жалею об этом. Элементарный крем для рук наношу на ночь только, и то очень редко. Просто забываю.
6. Водичку пью. Вот хоть тут могу похвалиться.
п.с. Пока писала - придумала три приятности: сделать свежий маникюр, маску для лица и не нажраться после шести. Так что три балла отвоевала)) Итого получилось 5+3 =8
