Марафон женственности. Отчет: день 11. (07.02.14)
Хороший день. Рада, что муж дома, но плохо что из-за плохого самочувствия.
Завтра постараюсь не реагировать на маму мужа очень остро. Постараюсь слушать, но не вникать.
Но честно, мысль о том, что она скоро уйдет на пенсию и мы будем с ней проводить все дни,меня убивает. Я к ней очень хорошо отношусь! Она свекровь, каких еще надо поискать. Я к ней обычно терпима, но в режиме пятидневки )))
Продолжаю выбрасывается то, что не выбросила в предыдущие дни! Главное начать, а потом все ненужное само летит в помойку )
"Очищаем и инвентаризируем тело"
Из намеченных посильных целей, сегодня сделала маску на волосы и на стопы.
Обруч свой не нашла, он разобран и лежит в коробке, после переезда не могу найти...
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....00:00
2. Сегодня я встала...09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Омлет, самодельные пельмени, печенье, печеночные оладьи с пюре, конфеты, овощной салат.
4. Что я сегодня носила в течение дня?Домашнее платье
5. Что я сегодня сделала для себя?Крем для лица, век, тоник, маску на волосы, маску на стопы, накрасила ресницы, накрутила волосы на мягкие бигуди, одела другие сережки, приняла витамины, было занятие по китайскому языку.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня7
Настроение хорошее. Но не 10. Люблю будни за возможность побыть одной, но сегодня дома свекровь. С самого утра раздражала меня то горшком, то сном, то едой ребенка (( понимаю, что можно послушать и забыть, но я все близко пропускаю внутрь и думаю, думаю. И начинаются мысли, что я ооочень хочу жить отдельно. А это одна из моих целей, научиться безропотно проживать время, которое надо прожить в доме у родителей мужа. Ведь от моего нытья квартира вдруг из ниоткуда не возьмется. Как бы научиться слушать и не вникать...
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо, мужу за то, что сегодня уложил Ульяну на дневной сон, пока у меня было занятие.
Спасибо, свекрови за то, что испекла вкусные печенья.
Спасибо, Ульяне за то, что дарит мне кучу положительных эмоций.
Спасибо, маме за то, что была на позитиве во время телефонного разговора.
Спасибо, Богу за то, что посылает посильные испытания, которые делают меня мудрее.
Спасибо, Вам за то, что читаете меня.
Мои цели
1. Хочу научиться не спорить с мужем и принимать его таким, какой он естьСтараюсь!
2. Хочу быть музой для своего мужаСегодня была щедра на похвалу. Но я не хвалю без повода, просто что бы похвалить. А стараюсь озвучивать те моменты, которые я ценю, но обычно смачиваю. Теперь стараюсь чаще говорить "я очень ценю то, что ты...", "мне очень приятно" и т.д,
Так ай муж будет в курсе, что он любим, что им дорожат и что он многое делает для нас и это ценят.
В моем случае, я часто озвучивала, чем я недовольна, а похвалить забывала. При таком раскладе, у любого руки начнут опускаться рано или поздно.
3. Хочу быть женственной, спокойной, мудрой женой и мамойСегодня у нас были мелкие трения, но я все лучше выхожу из них по женски. Моя первая реакция- ощитиниться и встать в боевую позицию. Теперь стараюсь не входить в это состояние. Например, сегодня два раза на претензии мужа мне было проще сказать "извини, мне жаль, что тебе показалось так, но я не хотела тебя обидеть". Все, вопрос закрыт. Конфликт не раскрутился.
Но главное вспомнить в нужный момент о том, что я не хочу доказывать что-то. Моя цель сохранить мир и не начать спорить!
4. Хочу научиться выражать свою любовь мужу через служение ему (хочу стать лучше, что бы ему было со мной приятнее, хочу стремиться реализовать все его потребности и стремиться исполнить хотя бы некоторые желания)Сегодня ничего специального для любимого не делала. Не каждый день коту масленица ))))
5. Хочу пройти курс по исцелению родовых сценариев0
