Марафон "Откроем пляжный сезон. Отчеты 21.04-06.05."

Спасибо, Танюша. У тебя как доча?

Оля, очень хотелось бы. Сыну уже легче, диету соблюдает. Вот уж не хотелось бы себе такого счастья. Сама знаешь, маму никто на больничный не посадит.

Спасибо за поддержку, Лиля. Реально кошмар.

Спасибо, Наташа. Вам-то получше стало?

А правду говорят, что пепси или кола помогают бороться с ротовирусом? Мне знакомая из Праги рассказала, что они так только и спасаются( ну лекарства только по рецепту в- основном)

Спасибо, Танюша.

Согласна, Оля.

Ир, а куда мама денется от своего дитя. Отсюда и ресурсы. Есть проблема, есть действие, есть решение.

Спасибо, Тина. Нам уже лучше.

Ира, я вот как раз очень боялась инфекционки, что придется скорую вызывать. А там одна дорога. Но посмотрела Доктора Комаровского, успокоилась и начала выполнять его рекомендации. Вроде нас пронесло. Ну мы с мужем все равно переболеем, надеюсь, что легко.

Ир, тогда уже и не схватите. Все же возраст риска 6 месяцев - 5 лет. Твоя уже большая для ротовируса.

Аналогично, Алена. Мы тоже все равно хватаем. Но это жизнь, иначе никак. Не изолируешь же ребенка, это ему еще большее наказание будет.

Спасибо, Настя.

харэ ! я тогда вообще жиртрест, я ж себя люблю и не гноблю

Я я была на 12 кг больше! У тебя всё впереди!!!!!

зара))) для девочек 14 лет))) Прям доходяга-стройняха😂😂😂😂

спасибо!!!! Уверенна, что ты такая же))))

Ир, я тоже так про себя подумала :)) я в 1 Б сначала 20 недель тошнилась и весила 58 кг, ходила в лосинах и тащилась от себя. Это были единственные лосины в жизни. И то, они черными были

да не стройняшка я)))) но спасибо))) Греция убивает комплексы- раньше я бы не пришла в таких лосинах)))

спасибо))))) лосины из Зара детской))))

Спасибо) приятно! Но мне нужно работать и работать

Спасибо)))) буду стараться быть лучше)

Спасибо!!!! Очень приятно)))💓💖😘😘😘

А ноги? Они же не худые))) и бёдра))))

Спасибо за комплимент! Мне ещё 4 кг....

Еще я сейчас почитала много инфо. Что маленький кколаж это то же плохо...вот у меня 1400 ,но если изменить активность тогда 2000 надо есть. Я попробую неделю так и занятия разделю с Джиллиан утром , а каланетику вечером.

Вот сегодня загруз делаю. Попробую прибавлять.

Я форель и семгу утром ем...каждый день))..нв ночь пить будет хотется не? . Но мне есть не хочется между пиемами..я ем в 8 утра, 12 часов и в 18. Вот между 12-18 могу что есть. Может и правда добавить в 20'30 примерно что то яйцо может?

По занятиям читала Ковалькова, он рекомендует и объясняет почему аэробные упражнения делать в первой половине дня, а анаэробные- после 16-.00

167..нее не нормальный..нормальный 65..(( 60 я уже не красиво худая...

😘..буду ждать.

Штрудель мой, домашний.на остальных фото - made in china)))

На три недели мы предоставлены сами себе с малышом))

Он и есть с орехами)) (внутри)) ПП вариант,это как? Лаваш? У меня слоёное тесто,по калорийности одинаково с лавашом. А начинка: яблоко, творог,орехи,изюм.

Мне лично много будет только общения с ребенком на три недели в двоем. Так -то ее можно папе всегда сдать))) мы и по 4 месяца не виделись,так что три недели пройдут легко))

Эх,кафешный я повторить не могу... Там с тестом много возни)) я приловчилась со слоеным тестом творить)) улетает на ура!))

Вот надо как-то сдвинуться, может погода наладится и бегать начну вечером, еще вот хочу фитнес браслет все таки заказать, интересно сколько у меня будет шагов, пульс и тп ))