Это про меня! Грустно, но смешно ))
Если кому-то интересно, мои ежедневные отчеты в марафоне женственности
Решила разместить свой нулевой отчет тут на ББ. В этот раз условия размещать отчеты в соц. сети нет, и если вам интересно, добро пожаловать на мою страницу на сайте марафона! Тыц =)
В этот раз тему для марафона выбрала "Развиваем отношения".
Под катом мой нулевой отчет с пятью главными целями на этот марафон.
Буду рада, если будете читать и комментировать! Для меня это будет лучшим стимулом =)
День прошел замечательно! Проводили масленицу с блинами в лесу и сжиганием чучела!
Почаще надо устраивать разнообразие в жизни! Сразу настроение лучше и заряжаешься энергией на несколько дней вперед!
"Говорим комплименты другим людям"
Говорила, когда был повод. Специально из себя не выдавливала.
День 34
02/03/2014 11:01
Инсайты
День прошел спокойно. С утра ездили в Храм. Очень удивилась, там было человек 10, хотя обычно целая очередь на Причастие. Возможно, потому что все нацелены прийти завтра перед постом в прощеное воскресенье. Возила в храм свекровь, там она купила для Ульяны статуэтку ангела, очень милого и женственного )
"Говорим комплименты другим людям"
Сегодня помнила о задании, но так и не насобирала желание делать комплименты без желания.
В этом деле считаю себя хорошисткой! Я с удовольствием делаю людям комплименты, всегда отмечаю внешний вид и другие достоинства.
Вот с мужем было некое неравенство. Чаще предъявляла, чем хвалила. Теперь чаще это неравенство в пользу похвалы!
А самым большим примером в вопросе комплиментов служит для меня моя свекровь. И это не лесть! Человек, действительно, замечает все хорошее и спешит за это похвалить и поблагодарить! Рада, что у меня есть такой пример. Учусь! это очень важно уметь видеть хорошее в людях и сообщать им об этом. Ведь чаще нас ругают или осуждают (
День 32
28/02/2014 11:13
Инсайты
Спокойный, хороший день. Энергия ко мне возвращается! Стоило лечь пораньше несколько дней подряд!
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
В моем поле зрения только один мужчина, и это мой муж! Вообще, у меня нет проблем с тем, что бы попросить помощи у людей знакомых и не знакомых.
Вчера попросила мужа помочь убрать со стола после ужина, пока я кормила Ульяну. Потом просила набрать воду в увлажнитель. Звонила отчиму, выразила просьбу, которую мне было оч сложно произнести. Но я решила, надо попробовать! И он не отказал.
День хороший. Прогулка сделала мое настроение!
Но даются нам эти поездки не просто. Переход на жд станции просто адский. Коляска весит 17 кг. Уля почти 10. Пандусы только на одной лестнице. А на остальных их нет. Меня всегда это убивает! Как колясочник, который въехал на мост может спуститься, если нет пандусов??? Обидно за такую бессердечность и равнодушие ((
А так все было замечательно. Погуляли, развеялись.
Чувствую, как я отвыкла от пеших долгих прогулок. Пришли домой, а я как выжатый лимон. Как стала жить за городом, стала очень мало двигаться ( раньше часами гуляла.
Вот так и приходит старость )))))
Надо больше двигаться и гимнастикой заниматься.
"Дни заботы о теле"
Ничего вчера не делала. Скачала гимнастику, но так и не приступила. Я не знаю, как все успеть? Что-то я делаю не так.
А вообще, с внешним видом у меня не все так плохо. За волосами и лицом я периодически ухаживаю, про макияж не забываю. Жду, что в марафоне опять начнутся задания, связанные с внутренними проблемами, а не внешними. Конечно, все у нас взаимосвязано! Просто мне очень понравилась работа со своими чувствами и эмоциями, это так интересно.
А на счет заботы о теле. Свекровь дарит поход на тайский массаж на 8 марта. Вот и позабочусь тогда =)
День 29. 25/02/2014 10:35
Инсайты
День прошел как-то бездарно. Вошла в состояние, когда все делается с трудом и через силу. Не знаю, как из него выйти. От этого и настроение страдает. Причем в голове все время "надо сделать то, надо сделать это", и ничего толком не делаешь, а ощущение, что прям перетрудилась ))) в общем, напоминает накатывающуюся депрессию, когда все хорошо, но все же что-то не так. Ненавижу это состояние!
"Дни заботы о волосах"
Ничего не делала.
День 28. 24/02/2014 11:07
Инсайты
День прошел в праздничных хлопотах. Но радовало, что Ульяну хотели все потискать, поиграть, поносить на руках! Я поболтала с гостями. Этого мне, как раз и не хватает, душевного реального общения!
"Дни заботы о волосах"
Ничего не делала. Позавчера делала маску на волосы. А в начале недели приезжала парикмахер.
Завтра др у свекрови, будет полный дом гостей, а это значит готовка с самого утра. Ничем для себя заняться в полной мере не получится.
"Дни заботы о красоте лица"
Сделала сегодня маску для лица.
День прошел хорошо.
"Дни заботы о красоте лица"
Ничего кроме ежедневного ухода не делала.
Последнюю неделю чувствую себя так, будто я лишилась жизненных сил. Нет энергии.
Скачала гимнастику тренера, по чьему курсу занималась во время беременности. Чувствую, надо добавить физической нагрузки немного. Не с целью постройнеть, а с целью расшевелить суставы, растянуть позвоночник и тд
Предполагаю, что скоро цель постройнеть станет актуальной. Перешла только на ночное кормление и сразу +2 кг.
"Работаем с гардеробом"
Мои цели, связанные с гардеробом:
- не покупать черных вещей;
- купить несколько новых ярких кофт.
Сегодня я была занята творческой работой с фотокнигой. Чем больше ты занят, тем меньше времени на анализ и всякого рода размышления. Вывод: безделие рождает ненужные мысли )
"Работаем с гардеробом"
Недавно разбирала свой гардероб. Итог: в поем гардеробе преобладают юбки и платья. У меня есть только две пары джинс и одни брюки. До родов я носила исключительно юбки и платья. За год могла одеть джинсы буквально пару раз и без особого удовольствия. После родов, конечно, джинсы и домашние штаны стали самой удобной одеждой. Но с начала марафона я пытаюсь изменить привычку носить штаны дома. Пока успешно )
Но проблема юбок в том, что к ним нужна тонна разных кофточек и топов. С этим у меня проблема. Надо прикупить.
С начала года у меня повились 2 новых платья, юбка и кофточка. Единственную проблему, которую я хотела бы решить со своим гардеробом- это приверженность к черному цвету. Стараюсь не смотреть в сторону черного. Кстати, это одна из 100 целей, уйти от черного цвета в гардеробе.
День прошел хорошо. Спокойно. Рада, что не стала себя насиловать приготовлением ужина, а сварила пельмени. Верю в то, что во время приготовления еды мы передаем свои эмоции. Пэтому разрешила себе полениться. Домашние были не против, тк это редкое исключение.
"Учимся говорить "Нет""
Специально не говорила "нет".
День прошел хорошо. Только расстроилась, что так тупо выкинула деньги!
Я не переживаю именно из-за денег. Расстроилась из-за того, что могу вот так запросто о чем-то забыть. Видимо во время уборки и выброса хлама вошла в кураж, и не вспомнила о том, что в пакетике деньги.
"Учимся говорить "Нет""
Это задание не нашло отклика во мне. Во-первых, я, наоборот, стараюсь не говорить нет. Первые реакции на просьбы мужа у меня негативные, так и хочется сказать "нет". За время марафона, я лучше реагирую на просьбы мужа. Поэтому возвращаться к "нет" не хотелось. Но, когда муж попросил подать пульт, я сказала "нет", предупредив, что у меня задание такое. на что муж сказал "ты скажи нет и подай пульт" ))) в общем, на тему пульта я выполнила план по произношению "нет" за 2 дня )))
А ситуаций, где бы стоило сказать нет, но проще было бы сказать да, не было.
День прошел хорошо. Все описала ниже.
"Учимся говорить "Да""
Признаюсь честно, не прониклась я к этому заданию. То ли по счастливому совпадению в эти дни было оч мало ситуаций, когда бы мне хотелось сказать нет... То ли я не прочувствовала всю серьезность задания. Ну в общем, не было ломки, борьбы с собой и тд. Было пару моментов, когда я себя осекла и не стала говорить "нет". Мне это было приятно сделать!
День хороший. В нашей семье снова установилось взаимопонимание.
Завтра прослушаю еще один урок из курса Исцеление родовых сценариев.
Еще один момент из курса вспоминала. Научиться брать то, что дают. Даже если пожилые родители пытаются нам помочь и дают деньги, не надо отказываться. Надо взять и если вы в них не нуждаетесь, лучше купить родителям что-то на эти деньги, но не отказывать им в необходимости давать вам что-то.
"Учимся говорить "Да""
Задание прочитала в пятом часу. Пытаюсь себя контролировать. Но это не просто.
Удивительно то, что одна из моих 100 целей, как можно меньше говорить мужу "нет". На интуитивном уровне чувствовала, что мне неприятно произносить, но не знала почему. Но подумала тогда, что лучше отрицание как-то завуалировать ))
День прошел нормально.
А вечер нет.
Стараюсь, воспитываю себя. Но и на старуху бывает проруха. Не справилась с эмоциями. Испортила настроение себе и любимому. Я была неоправданно жестока по отношению к мужу. Объяснившись еще больше поняла, что была очень неправа. Стыдно и до сих пор неприятно на душе.
Прослушав уроки по исцелению сценариев, пришла к выводу, что поток энергии, который идет от бабушки к маме, а потом ко мне и далее Ульяне начал приобретать правильную направленность.
Кстати, очень повлиял на это мой переезд подальше от мамы и рождение дочки. У меня пропала возможность быть покровительницей для мамы. Результат: мама больше сблизилась со своей мамой.
"Завершаем прошлые отношения"
Сложно судить об эффективности проделанных заданий (письмо+медитация). Должно пройти время, что бы оглянуться и понять вспоминала или нет. Но бесспорно это очень полезно!