Ольга - страница 2

Второй день ощущаю себя обессиленной. Чувствую себя так будто батарейки сели... Думала, как восполнить энергию, не придумала, хотя способы известны. Идея была послушать музыку, но я ей так и не воспользовалась. В итоге, слушала медитацию, там такая музыка красивая, напредставляла себе летний лес, солнце, пение птиц, цветы... По окончанию будто возродилась!! Чудесная сила музыки и воображения =)

"Завершаем прошлые отношения"

Очень кстати, было это задание. Потому что буквально на днях задумалась об этом.

Были у меня шестилетние отношения, ушла сама, ни разу не жалела. Но интерес к личной жизни этого человека у меня остался. Иногда смотрю фото в соц сети. Этот интерес меня уже напрягает. Зачем мне это? Чувствую, что это лишнее в моей жизни, но любопытство берет верх надо мной. Недавно даже пришла мысль попросить прощения у этого человека за все плохое, что я ему сделала. Что бы уже окончательно прошлое оставить в прошлом. обрадовалась этому заданию, т.к. оно очень своевременно!

Написала письмо, проделала медитацию. Пока ничего не могу сказать о своих ощущениях, надо пожить с этим некоторое время.

День прошел хорошо. Без инцидентов.

Но было очень лениво и гладить, и готовить, и учить новые иероглифы.

Весь день сплошное преодоление своей лени.

Не хотела звонить маме, думала позвонить завтра. Но когда шла встречать мужа, решила позвонить. Поговорили на позитивной волне. Уточню, что у моей мамы сейчас непростой период в жизни и она находится в унынии, настроена на негатив, поэтому мне не просто даются телефонные разговоры. на любое мое преободрение в ответ получаю негативное противоречие. Из серии: мама, надо просто пережить это время, потом станет легче, все наладится. Ответ: да, если я не сдохну! Я: от расставаний еще никто не умирал! Ответ: за то заболевал!

Или, мама тебе надо кому-то выговориться, станет легче! Ответ: если бы от разговоров проблемы решались... Не вижу смысла в этих разговорах.

Поэтому мне нелегко даются эти разговоры, но после заданий марафона испытываю к маме больше добра, не так остро реагирую. Наконец-то понимаю, что я не должна решать мамины проблемы и решать их, как я делала всегда. Моя задача быть рядом и поддерживать добрым словом. И не испытывать чувство вины после каждого разговора. Я ни в чем не виновата. Надеюсь, это начало лучших эмоциональных отношений между нами.

Главный вывод этого дня связан с заданием этого дня. Не надо зацикливаться только на негативных сценариях своего рода. Надо в первую очередь обращать внимание на положительные сценарии и пользоваться этими ресурсами. И работать над негативными.

"Три упражнения по работе с родом"

Как говорится, если гора не идет к Магамеду... Мне очень повезло с сегодняшними заданиями, т.к. именно на них я остановилась в работе над родовыми сценариями. С мертвой точки сдвинулась! Ура!

Параллельно с прослушиванием лекции, я занималась вышивкой. Совместила приятное с полезным.

На счет задания про семью в кружочках. Наверняка оно полезное и показательное, но по моему рисунку нельзя было судить о значимости членов семьи по размеру круга, потому что я писала имя, а потом обводила в круг. Следовательно, чем длиннее имя, тем больше круг. И разместила членов семьи из принципа, как бы уместить всех. В общем, по своему рисунку я не стала бы судить о значимости и близости.

День прошел хорошо. К сожалению, особо ничего не сделала по марафону и по учебе. Но я не расстраиваюсь, наверстаю завтра. За то сегодня все вкусно кушали, пили чай и хвалили меня ))

Хороший день! Подробности расписаны ниже.

Хороший день. Рада, что муж дома, но плохо что из-за плохого самочувствия.

Завтра постараюсь не реагировать на маму мужа очень остро. Постараюсь слушать, но не вникать.

Но честно, мысль о том, что она скоро уйдет на пенсию и мы будем с ней проводить все дни,меня убивает. Я к ней очень хорошо отношусь! Она свекровь, каких еще надо поискать. Я к ней обычно терпима, но в режиме пятидневки )))

Продолжаю выбрасывается то, что не выбросила в предыдущие дни! Главное начать, а потом все ненужное само летит в помойку )

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Из намеченных посильных целей, сегодня сделала маску на волосы и на стопы.

Обруч свой не нашла, он разобран и лежит в коробке, после переезда не могу найти...

Нормальный день. Без каких-то особых происшествий. В продолжении предыдущего задания нахожу и нахожу что-то на выброс ) так приятно освобождать шкаф, полки, ящики!

Надо быть спокойнее в вопросах сна ребенка. Но для меня это волнующая тема. Ночью спим плохо, поэтому дневные сны ребенка у меня как отдушина. А когда и днем толком не спит, расстраиваюсь.

"Очищаем и инвентаризируем тело"

С телом у меня складывались непростые взаимоотношения! Об этом расскажу подробнее в следующем отчете.

Сейчас мы более менее в гармонии. До сиз пор, правда, не могу привыкнуть ко шву после кс. Но это все ерунда.

За телом сейчас никак не ухаживаю. Ни спорта, ни косметических процедур. До нг в течение месяца занималась масками для волос. И раза три маски на лицо делала. Все.

Единственное, что я делаю регулярно, это принимаю витамины.

План красоты на 06.02.14

-сделать отшилушивающую маску на ноги (маска лежит давно, мнее ее очень нахвалили);

- сделать маску на волосы;

-покрутить обручь. До беременности крутила часто, он утяжелен дополнительным весом. Пора возвращать эту привычку.