Второй день ощущаю себя обессиленной. Чувствую себя так будто батарейки сели... Думала, как восполнить энергию, не придумала, хотя способы известны. Идея была послушать музыку, но я ей так и не воспользовалась. В итоге, слушала медитацию, там такая музыка красивая, напредставляла себе летний лес, солнце, пение птиц, цветы... По окончанию будто возродилась!! Чудесная сила музыки и воображения =)
"Завершаем прошлые отношения"
Очень кстати, было это задание. Потому что буквально на днях задумалась об этом.
Были у меня шестилетние отношения, ушла сама, ни разу не жалела. Но интерес к личной жизни этого человека у меня остался. Иногда смотрю фото в соц сети. Этот интерес меня уже напрягает. Зачем мне это? Чувствую, что это лишнее в моей жизни, но любопытство берет верх надо мной. Недавно даже пришла мысль попросить прощения у этого человека за все плохое, что я ему сделала. Что бы уже окончательно прошлое оставить в прошлом. обрадовалась этому заданию, т.к. оно очень своевременно!
Написала письмо, проделала медитацию. Пока ничего не могу сказать о своих ощущениях, надо пожить с этим некоторое время.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....00:00
2. Сегодня я встала...10:00
Сегодня надо было встать пораньше, но как всегда по закону, Ульяша разоспалась до 10 утра ну и я с ней )
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Овсяная каша, суп, гречка с котлетой, овощной салат, красная рыба, йогурт, несколько кусочков шоколада
4. Что я сегодня носила в течение дня?Платье, серьги
5. Что я сегодня сделала для себя?Крем: лицо, веки. Тоник, скраб для тела. Накрасила ресницы, парфюм. Занималась китайским.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня8
Урок китайского сегодня повеселил! мой преподаватель - мама в декрете. Занимаемся по скайпу, когда дети спят. В итоге, сначала проснулась дочь преподавательницы (ей 2,5 года) через несколько минут проснулась Ульяна. Дочь преподавателя развлекала нас летней панамой, шарфиком на шее, Ульяна сидела у меня на коленях и разглядывала тетю на экране, пожевывая тюбик с замазкой )) изучение китайского на фоне детского возгласа "мама, я покакала" сделало мой день)))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо, Богу за мой путь!
Спасибо, мужу за то, что он охотно берет ответственность за нас.
Спасибо, подругам за то, что не дают скучать.
Спасибо, вам за то, что читаете меня!
Спасибо, изобретателям интернета за интернет ))
Спасибо, Марии, преподавателю китайского, да
Мои цели
1. Хочу научиться не спорить с мужем и принимать его таким, какой он естьСегодня поспорила. Понимала, что надо заткнуться, но характер берет свое. Точнее испорченный характер. Но понимание, что я не права пришло сразу в процессе. Прогресс! Но все равно не уступила, состроила из себя обиженную, что бы муж себя чувствовал виноватым. Мы не в ссоре, все О'К. Но планирую озвучить, что была не права.
Извинилась, сказала, что он был прав!
2. Хочу быть музой для своего мужаХвалюююю )))
3. Хочу быть женственной, спокойной, мудрой женой и мамойМудрость подвела сегодня.
4. Хочу научиться выражать свою любовь мужу через служение ему (хочу стать лучше, что бы ему было со мной приятнее, хочу стремиться реализовать все его потребности и стремиться исполнить хотя бы некоторые желания)Встретили с дочкой мужа с работы.
5. Хочу пройти курс по исцелению родовых сценариевНичего не делала.
Ссылка на отчет в соц. сетине указана
