День 15 - МК 11

Здравствуйте!

Отчет по 15-му дню марафона:

1. Размусориваюсь регулярно – 5 баллов.
2. Радости сегодня: 1) принимать гостей; 2) готовить подарки друзьям и близким; 3) ходить по детским магазинам – 3 балла.
3. Сегодня ухаживала за своими любимыми цветочками (поливала, удобряла, немного освежила землю) – удовольствие получила и полезное дело сделала! 5 баллов.
4. Процедуры свои выполняю, отдельно завела страничку в КЖ, где расписала все, что необходимо делать по дням, поэтому ничего не забываю и подготавливаю все заранее (например, отвар травы, кубики льда, продукты для масок). Никогда не вела КЖ, но теперь он мне необходим! Просто и удобно!
5. Про волосы на сегодня помню, траву подготовила (сегодня буду ополаскивать шалфеем). Очень нравится, волосы после ополаскивания становятся более густыми и блестящими.
6. Мои Хот-Споты: быстро зарастающие брови, намечающийся второй подбородок, дряблый животик, дряблые трицепсы, целлюлит при общей стройности, варикоз.
7. Выбираю 2 хот-спота – варикоз и дряблый животик. Для борьбы с варикозом выбираю ваше упражнение (руки-ноги вертикально и потрясти ими), а для борьбы с дряблостью животика начинаю сегодня качать пресс! Только вот я не понимаю, а сколько нужно заниматься выбранными мной хот-спотами? И когда переходить к работе над другими?
8. Баловство на следующие выходные пока не придумала. Как придумаю, обязательно отчитаюсь.