Взлет 65 день 18

 Приветик всем, кто еще летит. Сегодня отчет чуть больше, чем обычно...

Выполняю УР и ВР, особое внимание уделяю вечерним

Первым делом после пробуждения одеваюсь, т.к. не одетой проблемно отвозить дочь в школу, приводим себя в порядок после приезда

- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии;вечером ВСЕГДА, в течении дня - стараюсь

- Заглядываем в свой КЖ (утром - заглядываем, вечером - планируем)  вечером в субботу или в воскресенье планирую на неделю

- Гасим ХС (по 2 мин на каждый,это днем).- Вовремя замечаем плохие мысли и заменяем их на хорошие, ободряющие,  над этим работаю активно

- Хвалим себя! Хвалим!  Сама себя не могу, делаю так, чтобы хвалили другие.

- Заправляем постель - обязательно

- ВОдичка ,ЗОЖ, хобби: по утрам зарядка, витамины через день

- Следуем 11 заповедям Ф-леди

1. Держи раковину чистой и сияющей. ДА ДА ДА
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке. ДА
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины. ДА
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера. Бывает, сижу
5. Убирай за собой: достал вещь – положи на место. ДА
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ! Почти всегда, получается
7. Не доставай при убоорке больше вещей, чем ты можешь убрать за 1 час. ДА
8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер. НЕТ(надо обдумать)
9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел. Возможно
10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо. ДА
11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила! ДА

- 5 минут тратим на самое страшное место в доме    не всегда успеваю

- 15 минут расхламляемся в любом месте, расхламлять все меньше и меньше

-Выполняем задания Келли ,как зубы чистить по утрам,затягивает

- Сделали БНП и пробуем, делаю по БоНаПарту все

- Запланировали ЕЧУ, и пробуем. это отработано, и спасает наш дом

решила сама для себя ответить на эти вопросы.

 

 

Пойду спать, стараюсь лечь до 12.