65/30 БНП красоты

Ура-ура, система мне все больше и больше нравится!

Итак на выходных я отдыхала и ничегошеньки не делала, кроме рутинок)

Сегодня понедельник:

1. По БНП у меня ЕЧУ: помыла пол, подмела ковролин, вытерла пыль везде, зеркало в спальне и погладила вещи, накопившиеся за неделю (8 рубашек и 3 наволочки).

2. Задание Келли: вычистила вентиляцию в ванной и помыла потолок и верхние полочки.

Плюс размусоривала полочки с тетрадями старшего сына.

3. 15 минут - размусоривание полочки сына.

4. 5 минут - размусоривала балкон (2 пакета с отложенными вещами перебрала, что-то выбросила, что-то нужно отдать)

Не хочу долго писать))) Есть косяк за мной: планирую дела не вечером, а утром, но я домохозяйка и могу себе это позволить, бф сегодня не было.... ата-та мне.

Итак, теперь о красоте и любви к себе.... сложно все тут.

Странички в КЖ выделила, записывать начала, сразу не получается.

Ежедневные процедуры:

1. следить за кол-вом выпитой воды (слишком ее мало)

2. не переедать, принимать витамины

3. бф 15 минут в день

4. Буду радовать себя хотя бы раз в неделю, постараюсь (планы в КЖ имеются)

Гранд план: по похудению, я о-о-о-о-очень сильно поправилась за этот год после успешного похудения, буду исправлять ситуацию.

По ссылочкам погуляю на ночь)))