Взлет 69/7

1. Раковина чистая

2. Крем с утра на лице.

3.Я в шортах и майке.

4. Хот споты загасила.

5. Кастрюли мыл а целый день, то есть кипятила целый день. Способ о котором вы написала, знала с детства (мама так чистила кастрюли) Но к сожалению у меня дома нет ни клея, ни большой посуды в которой можно  большие кастрюли кипятить. Еле как в самой большой кастрюле прокипятила с мылом отбеливающим и содой пищевой. Вот фото ДО

О ужас!!!! Позорище!!! Стыдно показывать! И вот ПОСЛЕ

6. Зарядку с некоторых пор делаю регулярно, то есть не зарядку а тренировки. После рождения второго ребенка весила 70 кг, тело очень было дряблое. Начала по чуть-чуть дома заниматься, так в течении года сбросила 5 кг.  Затем благодаря одной девушке-мотивашке и вдохновительнице, которая составила мне программу питания и тренировок, за месяц похудела еще на 5 кг, теперь я вешу 60 кг. Кожа подтянулась, я довольна, но продолжаю работать над собой. Спорт становится моей зависимостью, особенно люблю кардио тренировки. Вот результаты тренировок и правильного питания в течении одного месяца

Как-то так)