Взлет 69/8

Сегодня я все своевременно выполняю. Утром красоту навела, даже волосы покрасила. Сразу настроение улучшилось. 10 минут посвятила хот спотам. 

Погуляла с малышкой 2 часа. Кстати, поинтересовалась: расход калорий при ходьбе 4км/ч - 200! Даже немного больше, чем при легких гимнастических упражнениях. Так что, девоньки, кто не успевает с зарядкой, можно наверстать совмещая прогулку с ребенком)))

Новые странички в КЖ завела, все дела записала.

Сейчас детишек спать уложу и вечерние рутинки выполню. Представляю, как муж удивиться завтра утром, когда одежду найдет подготовленную для него))) Обрадуется.