Взлет 70 шаг 17

4 февраля 2014

17 ШАГ навстречу чуду. Базовый недельный план (БНП)

Дорогие мои!

На сегодняшний день мы с вами:

Выполняем УР и ВР, а именно

Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок; 

- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии;

- Заглядываем в свой КЖ (утром - заглядываем, вечером - планируем);

- Гасим ХС (по 2 мин на каждый, утром и вечером).- Вовремя замечаем плохие мысли и заменяем их на хорошие, ободряющие;

- водичка ,ЗОЖ, спорт ,хобби

- Хвалим себя! Хвалим!

- 5 минут тратим на самое страшное место в доме

- 15 минут расхламляемся в любом месте

- 15 минут расхламляем комп

-Выполняем задания Келли

- Заправляем постель

- Запланировали ЕЧУ, и пробуем.

- Сила Отношения. Сила тела, Сила мгновения ,Сила представлений о себе

Сегодня мы начнем выполнять очень важное задание – создадим Еженедельный план в Контрольном Журнале.

Вот здесь смотрим Базовый еженедельный план по ФлайЛеди и на приведенном примере (не забываем, что это всего лишь образец) составляем свой личный Недельный план. 

Зачем нам нужен еженедельный план? Всегда есть дела, которые делать ежедневно – это слишком часто. Например, планировать меню, разбирать сумку, чинить вещи. Но в тоже время, о них очень легко забыть, если все время откладывать на потом. 

Недельный план с одной стороны позволяет распределить дела в течение недели так, чтобы, им всем находилось время. С другой стороны он избавляет вас от необходимости обо всех них помнить. 

Вы можете добавлять пункты в Ваш план и редактировать его по своему усмотрению.

Запишите план на отдельном листе в Вашем Контрольном журнале. И мне расскажите.

Ф-леди! Все надо пробовать. Пусть он будет перфекционистский, или от Ленивой козы - это только начало. БНП будет меняться. Из рутин перенесите в БНП то, что можно делать раз в неделю. например - разбор высохшего белья, порядок в одежке ребенка, дела вне дома, закупки.... У каждой будет свой БНП.

 Задание:

1. Создай свой БНП

2. Запланируй авральную уборку (хватит читать, пора уже делать). Это значит, что ты один раз сделаешь авралку. Например - после выходных.