11 февраля 2014.
22 ШАГ навстречу чуду. Полет с ершиком
Дорогие мои!
Мы с вами:
Выполняем УР и ВР
Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок;
- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии;
- Гасим ХС (по 2 мин на каждый, утром и вечером).- Вовремя замечаем плохие мысли и заменяем их на хорошие, ободряющие;- Заглядываем в свой КЖ (утром - заглядываем, вечером - планируем);
- Хвалим себя! Хвалим!
- Заправляем постель
- 5 минут тратим на Бомжа
- Следуем 11 заповедям Ф-леди
- 15 минут расхламляемся в любом месте
-Выполняем задания Келли
- Сделали БНП и пробуем
- ЗОЖ, водичка
- Сила Отношения. Сила тела, СИла представлений о себе ,Сила мгновения
- ЕЧУ
- Ложимся спать вовремя
- Стираем вовремя, а не кучами
Сегодня мы добавим в нашу рутину один очень важный пункт, который Флай-Леди называет ”полет с ершиком”.
Этот пункт обращает наше внимание на совершенно необходимые в нашей жизни комнаты – ванную и туалет. Наведите порядок в ванной и туалете, пока вы там находитесь, и тогда вам не придется думать об этом остаток дня. Его выполнение требует буквально пара минут – просто протрите раковину, уберите на место туалетные принадлежности, возьмите щетку для унитаза и разок пошуруйте ею, подотрите лужицы, оставшиеся на полу после умывания детей.
Если выполнять его каждый день, например во время утренних гигиенических процедур, то наведение порядка в этих комнатах станет отнимать все меньше времени, и они всегда будут готовы к неожиданному приходу гостей.
Это правда, у меня стало настолько чисто, что даже мама удивляется. Раньше она приходила ко мне, сразу хваталась за сердце ,а поом за тряпку.
ПСИ -страничка
Шестой секрет Истинного Счастья - сила смеха.
Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи. В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны, если только поискать их.
Вместо вопроса: «Что плохого в этой ситуации?» спрашивайте себя: «Что в ней смешного?» или «Что в ней могло бы быть смешным?».
Почаще обращайтесь к «двухшаговой формуле антистресса»:
Не волнуйся о мелочах.
Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!
Подписываюсь под каждым словом. Я выходила из дома без юбки , я забыла текст выступления на защите собственной диссертации, на экзамене по английскому языку я, вместо слова "выявить" во всеуслышанье объявила "вые...ть". И что бы я делала без чувства юмора? С ума сошла бы, точно.
. У меня старшая до сих пор просыпается раза 3-4 за ночь и малая стабильно 4 раза, да еще по очереди 
!!! Ко всему привыкаешь)))
Я прогуляла уже неделю((((У мужа неожиданный отпуск случился и мы как сумасшедшие целыми днями по делам, иногда гостям. Неделя очень плотная получилась, раз уж отпуск- то с пользой. Из всего,что написано у меня в КЖ я только за раковиной успеваю следить((((( Задания читаю,но с тел.в дороге где-ниб., а по приезде выбираю "лечь в приличное время", а не Келли. Что делать??? Я отстаю конкретно((((((
))
... 
